Потерявший месячного ребенка блогер-сыроед Максим Лютый обманывал своих подписчиков. Подлый обман блогера раскрыло издание КП вместе с диетологом Марией Волынкиной.
Лютый в своих постах рассказывал о питании фруктами, а также чуть ли не энергией солнца и воздуха. Однако с фото смотрит накаченный мужчина. Блогер заявлял, что пресс не качает, его ему "подарили бананы и апельсины". Секретом подкаченного тела он назвал фруктоедение.
Волынкина отмечает, что такой фигуры на одних фруктах добиться невозможно. Человек может набрать мышечную массу лишь за счет употребления белка и силовых тренировок.
В своих постах он, скорее всего, привирал, а сам что-то еще употреблял. Например, тот же протеин - этот и есть белок. А фрукты содержат фруктозу и углеводы. Бодибилдеры, которые готовятся к соревнованиям, отказываются вовсе от фруктов, чтобы добиться рельефа, - говорит врач-диетолог.
Однако сам блогер на своей странице опровергал версию о протеинах. Он также опровергал теорию о необходимости белка.
Не тратьте ресурсы зря, стройте сразу свои мышцы из живых аминокислот, - писал Лютый.
Диетолог напомнила, что аминокислоты это и есть белок. Аминокислоты - это структурные молекулы, на которые распадается поступивший в организм белок, пишет КП. Получается, что блогер противоречит сам себе. Еще один момент, где сыроед вводил в заблуждение своих подписчиков - он не пьет воду.
Лютый писал, что ему нет необходимости вымывать грязь, которая образуется после "мертвой еды".
Абсолютный бред. Человек, не пьющий воду, умирает через определенное количество дней. Он любит преувеличивать. На одной из фото Лютого видно, что он после тренировки вспотевший. Не было бы воды - не было бы пота, - резюмировала Мария Волынкина.
