Привет
Сегодня познакомлю вас с меню моей семьи на 2 дня.
Цены города Оренбурга
Меню на 3 человек(муж, дочь 16 лет, сын 8 лет)
Завтраки:
1 день : бутерброды горячие + какао, чай - 130 руб
- Батон 200 гр - 15 руб
- Колбаса сырокопченая 100 гр - 55 руб
- Сыр 50 гр - 40 руб
- Какао + чай - 20 руб
2 день: тортики, по 1 кусочку + чай - 200 руб
Дети готовили бенто тортики, конечно съели их не за 1 завтрак и даже не за 1 день)))
Рецепт тортов будет, сегодня, у моей дочери в дзене. ССЫЛКА
Обеды и ужины:
"Суп рисовый" - 129 руб
- Курица 700 гр - 91 руб
- Картошка 500 гр - 10 руб
- Лук и морковь по 100 гр - 8 руб
- Рис 80 гр - 10 руб
- Соль, перец, укроп сушёный, масло - 10 руб
- Вода 3 литра
Варим курицу 35-40 минут, вынимаем её и отделяем мясо от косточек (мясо в суп отправим в конце приготовления)
Лук мелко нарезаем, морковь натираем на крупной терке, всё это немного обжариваем.
В бульон отправляем картофель и промытый рис, через 10 минут добавляем лук с морковкой. Варим ещё 20 минут, добавляем мясо и всё готово. Не забываем про сушёный укроп и специи.
"Бешбармак" - 287 руб
- Свинина 800 гр - 160 руб (свинина заказывала с промо-кодом в магазине лента, поэтому вышло так дёшево)
- Лапша 500 гр - 110 руб
- Лук 200 гр - 10 руб
- Соль, перец, масло - 7 руб
Свинину нарезаем на кусочки и варим на медленном огне, минут 50, с добавлением соли и перца.
Мясо вынимаем и в бульоне варим лапшу.
Пока лапша варится обжариваем лук на масле, не сильно.
Выкладываем готовую лапшу, мясо и лук.
Каждому в пиалу наливаем бульон и наслаждаемся.
"Картофельная запеканка с мясом" - 278 руб
- Картошка 1 кг - 20 руб
- Свинина 500 гр - 100 руб
- Сыр 100 гр - 80 руб
- Помидоры 200 гр - 28 руб
- Сметана 150 гр - 35 руб
- Масло, соль, перец, кориандр, паприка копчёная, чеснок - 15 руб
Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем картофель слайсами, солим и перчим и выкладываем свинину отбивную, опять добавляем специи.
Следующий слой картофель, помидоры + сметана с сыром.
В духовку на 1 час при 180 гр.
Итог: 1024 рубля на 2 дня. 171 руб на 1 человека в день.
Практически всё блюда готовила доченька Оксана ❤❤❤
Оцените от 1 до 5 🌺🌺🌺