Для меня младенчество всегда было самым тяжелым периодом в материнстве. Мои дети месяцев до 10 спали когда хотели, а от этого весь день шёл как попало. Но спасибо, что день с ночью никогда не путали. Всегда (кроме болезней) ночь мы спали, а вот днём творилась анархия.
Для меня отсутствие режима = отсутствие отдыха и личного времени. Если есть чёткое время сна, то можно спланировать дела на это время: отдых, свои хобби и тд.
До появления режима я схожу с ума, почти нет личного времени, нет возможности отвлечься от детей, уделить время себе. От этого я становлюсь раздражительной, настроение на нуле.
Что делать? Запастись терпением и соблюдать режим насколько это возможно. Звучит странно, но постараюсь разъяснить. Стараться все делать в одно и тоже время: подъем, умывание, завтрак, прогулка, сон, обед, игры, ванна, укладывание в ночь. Сначала дети будут постоянно выходить за временные рамки, потом появятся дни, когда всё будет идти по плану, а потом они привыкнут и дни, когда всё идёт наперекосяк станут редкими. У нас этот путь занимает 10-14 месяцев.
На время отсутствия режима вам нужен помощник, поддержка. Отвлекаться и уделять время себе просто необходимо. Мне хорошо помогает муж, вечерами я обычно оставляю детей ему, сама 1-1,5 часа занимаюсь своими делами.
Ещё совет, не занимайтесь бытовыми делами во время сна детей. Если вы бежите мыть полы, готовить пока спит ребёнок, вряд ли вы отдохнёте. А это необходимо. Отдыхать не физически, а морально, а то легко можно выгореть и стать истеричной мамой.
Сейчас у нас всё ещё не совпадает время сна младшей и старшего, но дни когда спят одновременно стали мелькать чаще. Очень вымотал меня этот год, но я знаю, что это временно, это успокаивает.
Я пришла к тому, что ко всем этим мелочам надо относиться проще. Когда старший был маленьким я тоже с ума сходила, переживала когда же уже всё придёт в порядок. И совсем скоро он подрос и всё стало как по часам, появилось время для себя и настроение стало лучше.
С двумя терпение кончается быстрее, это сложнее, но тоже возможно. Стараюсь не ругать себя в плохие дни, когда очень нервно. Понимаю, что это от усталости.
Вывод какой? Есть режим дня ребёнка, есть возможность морально отдохнуть. А значит силы вас не покинут и нервы будут в порядке.
Всем добра)