Жизнь любого человека – не гладкая дорожка, усыпанная цветами. Рано или поздно обязательно возникают какие-то препятствия, трудности и кризисы. Иногда буря проблем накрывает с головой. Что помогает устоять в такие моменты?
Самое неприятное – когда накатывает отчаяние и растерянность, и ты просто не знаешь, за что ухватиться, куда идти, как поступать? Как жить дальше? Если задать такой вопрос: «Что помогает вам пережить неприятности, справиться со слабостью и чувством потерянности?», большинство людей отвечают: семья. Близкие люди. Друзья и родственники.
И действительно так: наши близкие – это наша опора. Но они же могут быть и нашей слабостью. Ведь не всегда и не любой неудачей можно поделиться, чтобы прибегнуть к их помощи. Бывают такие обстоятельства, при которых разделить боль с близкими – значит, увеличить ее в разы. Да и не всегда близкие люди могут дать нужный совет – ведь, как правило, они воспринимают твои неприятности как свои, и тоже мучаются, погружаясь вместе с тобой в болото нерешенных вопросов и сомнений.
Поэтому некоторые люди вообще не позволяют себе расслабиться - предпочитают переживать в одиночку, чтобы никого не грузить своими проблемами, не усугублять ситуацию. Так делают сильные люди. Но даже сильные люди нуждаются в поддержке. Где же ее взять?
В самом себе.
Самая надежная опора человеку – он сам. Если однажды обнаружишь внутри себя крепкий внутренний стержень – свои убеждения, свои принципы, свою веру – тогда уже никто и ничто не сможет тебя сломать. Тебе всегда будет, на что опереться. И найти решение даже в самых трудных обстоятельствах.
Какие это могут быть принципы?
Джеймс Альтушер, американский предприниматель и автор 11 книг, анализируя свою жизнь и жизнь знакомых ему людей, вывел 5 универсально полезных принципов. Джеймс за свои 55 лет жизни успел многое пережить – он стал основателем 20 различных компаний, из которых 17 были для него провальными. Но даже 17 неудач не сломили его и не заставили отказаться от своих амбиций.
Вот принципы, которыми он руководствуется.
- 1. Личность человека формируют те люди, с которыми он проводит свое время. Поэтому надо стараться не тратить его на тех, кто отравляет тебе существование, не приносит пользы, с кем ты не двигаешься вперед и не испытываешь радости от общения.
- 2. Чтобы добиться высокой цели, необходима энергия – духовная, физическая, эмоциональная, интеллектуальная, творческая. Позаботься о том, чтобы восполнять и поддерживать все эти виды энергии.
- 3. Никогда не предавай себя. Люди развиваются, их взгляды могут меняться – это нормально. Но поступать против своих убеждений нельзя – это сломает рано или поздно, «превратит человека в амебу».
- 4. На самом деле любое препятствие является возможностью – так это и нужно воспринимать.
- 5. Всегда, когда можешь помочь – помогай другим. Это делает тебя сильным.
Цитата из книги Джеймса Альтушера «Выбери себя!»:
«Прошлого и будущего не существует – есть только воспоминания и предположения, и вы не властны изменить ни те, ни другие. Не нужно больше путешествовать во времени. Вы можете жить здесь и сейчас.»
Звучит вдохновляюще, не правда ли?
Прочитать саммари по книге «Выбери себя!» Джеймса Альтушера можно здесь:
Выбирать себя значит выбирать свои интересы и не чувствовать за это вины. Звучит эгоистично? Однако все совсем иначе! Выбирая себя, вы становитесь честнее с собой и другими, общение становится открытым и комфортным, люди знают, чего вы хотите, и не скрывают своих реальных намерений и интересов от вас. Всем от этого только лучше. Как научиться выбирать себя? Инструкция здесь.
Еще полезные книги по теме личного кризиса. По ссылкам доступны саммари – краткие пересказы основных идей.
«О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться» Барбара Шер
Парадокс, но чем больше в нашей жизни возможностей — тем сложнее становится выбор. Мы часто сталкиваемся с проблемами из-за того, что не умеем формулировать для себя четкие цели. Есть люди "сканеры", а есть "дайверы" - от того, к какому типу принадлежит человек, зависят особенности его выбора пути и целей.
«Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» Елена Резанова
Как решиться на перемены и при этом избежать ошибок? Возможно, вас вдохновят пример и советы автора книги, которая сама когда-то отказалась от «не своей» жизни и начала осознанный путь к профессиональным высотам, чтобы испытывать настоящую радость.
«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» Брене Браун
Люди, которые живут в гармонии с собой, имеют общие черты и схожую жизненную философию. Какие свойства характера и поступки помогают им не мучиться от собственного несовершенства? Можно ли научиться этому и как это сделать? Узнайте о десяти ступенях, ведущих к принятию себя, и о препятствиях, которые могут поджидать вас на этом пути!
«Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства» Сара Найт
Если жизнь перестала приносить вам радость, это повод задуматься о том, кто вы и чего хотите. Большинство людей склонны подменять собственные желания негласными установками и ценностями, принятыми в их кругу общения. Однако в современной реальности большинство из этих стереотипов не работает. Наоборот, они вредят нам тем, что мешают прислушиваться к самим себе. Здесь показаны наиболее популярные из них, чтобы помочь читателям избавиться от ложных, навязанных целей и устремиться к собственным.