Многие люди, приходя в терапию, обозначают своим запросом разобраться с причинами каких-либо своих заболеваний.
Ведь уже давно известно о том, что тело и психика тесно связаны. Лишь небольшое количество болезней напрямую связаны с генетикой. Остальные, даже если есть генетическая предрасположенность, «включаются» при ослаблении организма человека.
Одним из самых разрушительных факторов, воздействующих на здоровье, является стресс.
По результатам исследований более четверти всех заболеваний имеют психосоматическую основу:
1. Человек может болеть, не имея подтверждений болезни на уровне анализов и исследований.
2. Болезнь на уровне органики проявляется уже много позже, если человек не разбирается с психологическими причинами.
На психологических сессиях с терапевтом, специализирующимся на психосоматике, рассмотриваются симптомы психосоматического расстройства со всех возможных сторон.
Ведь важно найти возможные причины симптома в психологической плоскости:
- выявить поведенческие стереотипы, паттерны и ограничивающие установки, которые приводят к психосоматическим проявлениям;
- определить эмоции, чувства, состояния, которые свойственны человеку в тех или иных обстоятельствах;
- выявить подавленные эмоции;
- найти вероятные первичные и вторичные выгоды от заболевания.
Организм имеет функцию самовосстановления. Если голова человека не выдаёт деструктивных программ, то все отклонения быстро приходят в дефолтное ( здоровое) состояние.
Например, было замечено, что лечение бронхиальной астмы (входит в Чикагскую семерку психосоматических заболеваний) очень эффективно осуществляется в горах на высоте примерно около трёх тысяч метров над уровнем моря.
Небольшое кислородное голодание оказывает на организм эффект самоисцеления. Такой механизм встроен в тело человека.
Еще Фрейд выделял наличие инстинкта самосохранения. Такой инстинкт существует наравне с двумя другими : инстинктом жизни (размножения) и инстинктом смерти.
Наш образ жизни, эмоции, свобода самовыражения, культивирование доброжелательности, поддержки, любви помогает телу справляться с нагрузками и стрессами.
В случае высоких эмоциональных нагрузок будет полезным обращение за психологическими консультациями.
