ХСР - это практика из нейролингвистического программирования, хорошо сформированный результат
Применяется ХСР для постановки и исполнения своих целей, желаний, мечтаний, чего хотите.
Чтобы сформировать хороший результат нужно говорить о своих целях позитивно и ставить конкретные и измеримые цели. Важно в этой практике умение правильно мечтать.
Коуч пользуясь этой практикой помогает клиенту:
* прочувствовать по полной всю прелесть пути и результата клиентской цели
* помогает ему размечтаться по полной, проживая через тело радость, азарт, удовольствие
* помогает понять действия, которые приведут к результату
* я дополнительно использую нейрографику, для формирования новой нейронной сети
Тело запоминает ощущения, мозг фиксирует конкретику и действия, образы и эмоции помогают усилить эффект ХСР и человек идёт к тому, что хочет получить, появляются нужные ресурсы, время, деньги, люди и всё случается наилучшим образом.
Вот несколько шагов ХСР:
- Цель должна быть такой, чтобы результат вас мотивировали и вы с удовольствием воплощали это, наслаждаясь путём реализации
- Цель должна быть измерима и конкретна.
Это значит, сто вы должны понимать и знать сроки реализации, если деньги - сколько и каких, вес - сколько конкретно в кг и так далее.
Ставьте реальные сроки и результат - Цель и результат применимы к самому человеку. Это значит, что не нужно писать: Хочу выйти замуж за Васю или Петю. А можно написать я любимая жена достойного мужчины
- Обязательно нужен позитив в написании цели. Никаких НЕ, БРОСИТЬ, ХУДЕТЬ, БОЛЕТЬ и прочих слов
Правило при котором действует эта практика, как и любая другая - действия, поэтому мечтайте и действуйте. У человека всегда есть необходимые ресурсы для реализации, главное начать делать.