Почему призывы начать вести зож не работают? Почему для человека который желает изменить свою жизнь, эти три буквы напрочь отбивает охоту вести этот образ жизни? Давайте разбираться.
Разве есть люди, которые не знают о вреде курения? А те кто курят и уверены, что это – полезно для здоровья?
Разве есть люди, которые не осведомлены о вреде больших доз алкоголя?
Есть ли люди, которые не в курсе вреда от избыточного веса?
Так почему же призывы следить за здоровьем не работают?
Как оказалось, устрашающие надписи на пачках сигарет никак не влияют на количество выкуриваемых сигарет. Вся эта шумиха не способствует тому, что люди прекращают курить и употреблять спиртное. Скажу даже больше: подобные призывы только усугубляют ситуацию. Почему же так?
Дело в том, что человек – существо социальное. Место, занимаемое в иерархии общества, имеет для него одно из важнейших значений. Быть лучшим, социально успешным – это одна из основных потребностей. И любое действие, которое не ведет к немедленной гибели, будет совершаться, если оно способно повысить чувство собственной социальной успешности. Есть масса механизмов развития и формирования зависимости от курения, от спиртного, от наркотиков и вредной еды; но именно чувство повышения собственной социальной значимости – за счет выкуривания сигареты или распития алкогольных напитков – заставляет первый раз на это решиться.
Механизм этот очень прост: молодые люди почти всегда ориентируются на некий эталон. Это может быть родитель или друг, А может какой-то актер медийный образ которого является крутой парень, например Джеймса Бонда. Подросток видит, что папа курит и выпивает, и хочет быть похожим на него, для чего копирует внешнюю составляющую действия. Это тот самый карго-культ, о котором мы только что говорили.
С учетом вышесказанного, призывы следить за здоровьем не работают и ассоциируются с низкоранговыми «маменькиными сынками» или занудами, которые вместо «вкусно» говорят «полезно».
Его основа – слово «здоровье». Следят за здоровьем маменькины сынки, которые надевают шапку, чтобы не простыть.
Когда уже сложились образ жизни и привычки, такой стимул, как забота о здоровье, не работает. Более того, часто он вызывает отторжение. Именно поэтому для тех, кто хочет привезти себя в форму – это очень плохо.
Я убежден что все перемены в вашей жизни должны быть вызваны желанием в первую очередь, повысить ваш социальный статус. Здоровье приложится, но вы даже не представляете, насколько больше мотивации испытает человек, если он будет уверен, что все его усилия позволят занять более высокое положение в обществе.