У многих из нас есть вечерние бьюти-ритуалы для кожи, но для волос они не менее важны.
Вот несколько идей, которые помогут твоим локонам стать лучше во время сна — выбирай, какие тебе подходят!
Высуши волосы перед сном
Если ты относишься к тем людям, которые моют голову на ночь, то запомни: никогда не ложись спать, пока она мокрая. Как показали исследования, водородные связи в волосах под действием влаги разрушаются, они становятся более ломкими, и поэтому трение о подушку для них особенно опасно.
Купи атласные наволочки
По мнению дерматолога из Нью-Йорка Нила Шульца, недорогие наволочки из хлопка могут нанести ущерб и коже, и прическе. Врач советует вместо них приобрести шелковые или атласные чехлы — волосы на них не будут запутываться и ломаться, к тому же гладкая ткань поможет им сохранять влагу.
Расчеши волосы перед сном
Частое расчесывание может вредить волосам, однако когда речь идет об их подготовке ко сну, то стоит пройтись по локонам расческой. Во-первых, такой массаж кожи головы поможет тебе расслабиться, во-вторых, ты удалишь омертвевшие клетки эпидермиса, в третьих, перераспределишь натуральные масла по всей длине локонов, что поможет избавиться от жирных корней.
Заплети волосы в косу
Многие из нас ворочаются всю ночь, и эти движения могут вредить волосам. Если собрать их в свободную косу, то пострадает только ее «оплетка», а основная масса окажется в безопасности. Лови бонус: по мнению трихолога Апурвы Шах, косы не только защищают волосы от ломкости, но и ускоряют их рост.
Используй сыворотки и масла на ночь
«Восемь часов сна помогают нашим волосам восстановиться после жары, укладки и других негативных воздействий, — объясняет стилистка по прическам Эрика Доун Шир, — поэтому ночь — оптимальное время для использования сывороток и масок».
Читай также: Из-за этой невинной ошибки твои волосы быстрее становятся грязными: вердикт парикмахера
Используй сухой шампунь на ночь
Кожа головы производит больше себума, когда мы спим, и сухой шампунь позволит взять этот процесс под контроль. По словам парикмахера Брайана Зинно, особенно хорош сухой шампунь для тонких волос, склонных к жирности — им он придаст за ночь максимально возможный объем.