Нередко под моими постами, возникают жёсткие дискуссии по тем или иным вопросам. Это радует! Это говорит о том, что темы моих публикаций, актуальны и злободневны.
Под недавней публикацией «Как из категории «в возрасте», перейти в категорию «в расцвете сил», здорово привлёк внимание, комментарий моего подписчика Романа Шпиленко. Свой ответ дам в данной статье.
«... все аспекты, мешающие человеку пойти в зал - психологические. Правда же жизни состоит в том, что все люди делятся на тех у кого есть внутренняя потребность ходить в зал и на тех у кого ее нет. И из одних в другие переходят единицы.
Первые пришли в зал еще в детстве и с тех пор обитают там более менее постоянно. Да, иногда с перерывами неважно объективными или нет (вплоть до "забухал"), но они в зал всегда возвращаются невзирая на травмы, нехватку времени, денег и т.п. У них "зависимость" от зала. Для них, в принципе, важно по жизни быть "быстрее, выше, сильнее". :)
А вторым - это просто не надо, не для них это. И это не плохо и не хорошо - просто люди получают свою частичку удовольствия в жизни от чего-то другого. Что-то другое имеет для них в жизни важное значение.
Пару месяцев перед сезоном за счет мотивации того же тренера - да, они продержатся, но потом... То есть, те кому зал нужен - они уже там! В общем невзирая на то, что слово "культуризм" подразумевает культуру тела - не надо делать из тела культа! Не только в этом счастье и секрет хорошего внешнего вида.
Есть еще правда группа тех кто приходит в зал после того, как "грянул гром". Но это отдельная песня... Я сам из первой группы. В зале с 12 лет, а первые попытки стать сильнее еще в детском саду предпринимал. :) И лет в 25 я был бы согласен с автором на все 100%, но вот сейчас считаю, что нет смысла "подсаживать" кого бы то ни было на свои ценности.»
Пройдусь по пунктам: Первое - не согласен, что все аспекты мешающие пойти в зал, чисто психологические. Люди(не все, но многие) не могут сделать «первый шаг», тупо из-за отсутствия самоорганизации. Не понимают как им распределить свои дела таким образом, чтоб времени хватило ещё и на спорт.
Казалось бы что сложного - ну перенеси встречу на завтра или на вечер, и заскочи в зал на часок. Ляг спать на час раньше, чтобы утром раньше встать - будет время зайти на тренировку перед восьмичасовым, малоподвижным рабочим днём в офисе. Ну и т.д. Никогда и никому не поверю что нет времени на зал - ОТМАЗКИ ВСЁ!
По второму пункту - я в зал пришёл когда мне тридцатник ударил. Просто время пришло о здоровье думать, вот и всё. С детства не люблю таблетки кушать - лучше буду здоровым от спорта.
Да, лучше с детства начинать. Но я рос в деревне, там «естественного» спорта хватало - сарай, огород и т.д. Вообще часто наблюдаю картину, когда совершенно неспортивные родители, приводят детей на секции. Раз они приводят детей, значит понимают необходимость в нагрузках, а что же им самим мешает - просто лень.
Сейчас официально обращаюсь ко всем папашкам, приводящим детей на секцию - ПОКА ЖДЁТЕ С ТРЕНИРОВКИ РЕБЁНКА, СИДЯ В ХОЛЛЕ СПОРТИВНОГО КЛУБА, ТРЕНИРУЙТЕСЬ И САМИ! Это же так просто - вместо тыканья в телефон, займитесь фитнесом, всё равно делать нечего!
Третий пункт про удовольствия от чего-то другого. Вдумайтесь, те удовольствия которые вы так любите получать - что они вам добавляют в жизни? Что они вносят такого, от чего вам хорошо не только в моменте, но и в перспективе? Подумали - ну и как? Может и не нужны они вовсе?
В общем не буду мусолить тему, и сделаю вывод: Пока не «грянул гром», после которого тренируйся не тренируйся... Звоните в ближайший фитнес клуб и бронируйте себе абонемент. Как и с чего начать, я писал и снимал видео - пробегитесь по моим публикациям и найдёте ответы на многие вопросы. Ну или задавайте свои вопросы напрямую мне через ВК.
Буду рад узнать ваше мнение по теме написанного мной. Не ленитесь, не стесняйтесь, пишите смело и обовьём.
Чуть не забыл - вступайте в группу Крепкий Мужик ВК чтобы не пропустить новые публикации.
Всем здоровья, добра и мирного неба над головой!