Исключительно вкусный вариант обеда. А главное, полезный!
Ингредиенты:
1. Индейка или курица 200 гр
2. Чеснок 1зубчик
3. Помидоры черри 100 гр
4. Шпинат
5. Сливочное и растительное масло по 10 гр
6. Сливки 200 мл
7. Сыр 50 гр
8. Макароны (в сухом виде) ~ 150гр
9. Солька перец по вкусу
Приготовление:
Индейку/курицу нарезать крупными кубиками, обжарить на растительном масле 10 мин. Поставить варить макарошки отдельно.
Далее на сливочном масле обжарить 1 мин чеснок, добавить разрезанные напополам помидорки и шпинат и ещё 2 мин обжарить. Добавить сливки сыр и индейку/курицу и потушить ~5 мин. В конце добавить отваренные макароны.
Приятного аппетита!
Исключительно вкусный вариант обеда. А главное, полезный!
Ингредиенты:
1. Индейка или курица 200 гр
2. Чеснок 1зубчик
3. Помидоры черри 100 гр
4. Шпинат
5. Сливочное и растительное масло по 10 гр
6. Сливки 200 мл
7. Сыр 50 гр
8. Макароны (в сухом виде) ~ 150гр
9. Солька перец по вкусу
Приготовление:
Индейку/курицу нарезать крупными кубиками, обжарить на растительном масле 10 мин. Поставить варить макарошки отдельно.
Далее на сливочном масле обжарить 1 мин чеснок, добавить разрезанные напополам помидорки и шпинат и ещё 2 мин обжарить. Добавить сливки сыр и индейку/курицу и потушить ~5 мин. В конце добавить отваренные макароны.
Приятного аппетита!
