Чакры что это вообще такое? И где они находятся ?
Начнем с того,что они есть у каждого из нас и всего их 7
С санскрита «чакра» означает- «колесо.
Чакры отвечают за жизненную энергию в нашем теле,это 7 центров энергии,которые расположены по всему телу,начиная от паха и заканчивая макушкой головы.
Для каждой из чакр присущ свой цвет,окрас и собственный смысл.
У здорового, уравновешенного человека семь чакр обеспечивают необходимое количество энергии для каждой части тела, разума и духа.
Если хотя бы одна из чакр выходит из строя,то это сразу же отражается на самочувствии человека и его здоровье в целом.
Теперь я хочу познакомить вас с каждой чакрой,с ее названием,цветом и смыслом.
Первая чакра -это муладхара(корневая),она помогает нам соединиться с землей и заземлиться .
Ей присущ красный цвет.
Она расположена у самого основания копчика,рядом с пахом.
Когда данная чакра уравновешена,то вы чувствуете себя комфортно в теме финансов и безопасности,вы ощущаете,что все делаете правильно и находитесь на нужном месте.
Когда эта чакра выходит из строя вы можете начать чувствовать беспокойство и нервозность,страх за будущее.
В теле могут появиться такие симптомы,как: проблемы с жкт,боли в копчике и пояснице,образование кист у женщин и проблемы с предстательной железой у мужчин.
Чтобы привести муладхару в равновесие,нам необходимо начать воспитывать свою душу,заняться медитациями,больше находиться на природе,гулять в парке,плавать в бассейне или открытой воде .
Вторая чакра - это свадхишана(сакральная),она помогает нам получать творческую энергию,наслаждаться жизнью в целом,здесь живет центр нашей творческой силы,которая помогает получать удовольствие от всего.
Ей присущ оранжевый цвет
Она расположена прямо под пупком и простирается до его центра
Когда данная чакра уравновешена, то вы с легкостью и радостью наслаждаетесь всеми удовольствиями,которая дарит вам жизнь,сюда входит еда,секс,творчество.
Вы будете находиться в состоянии творчества и в жизни будет всего в достатке.
Когда эта чакра выходит из строя вы можете начать чувствовать проявление зависимостей,чревоугодия,могут появиться гормональные сбои и чувство беспокойства.
Отсутствие сексуального влечения,тяги к творчеству и появление депрессии .
Чтобы привести свадхишану в равновесие,нам необходимо снова начать радоваться и наслаждаться нашей жизнью.
Запишитесь на интересный творческий курс,займетесь любовью с вашим партнером,выбирайте качественные и вкусные продукты,вы можете посетить курсы кулинарии или мастер класс по приготовлению десертов .
Веселитесь и наслаждайтесь жизнью!
Третья чакра - это манипура (солнечное сплетение),она помогает нам обрести уверенность в себе ,почувствовать свою силу и самоидентификацию.
Ей присущ желтый цвет
Она расположена в месте солнечного сплетения и и распространяется до места, где ваши ребра соединяются в центре груди.
Когда данная чакра уравновешена, то вы ощущаете мудрость, решительность и внутреннюю силу.
Когда эта чакра выходит из строя вы становитесь раздражительным контролером,вам нужно быть напряженным и следить за всем,что происходит вокруг вас.
Появляется жадность и жестокость.
В теле это может проявиться как: проблемы с пищеварением,аппендикс,поджелудочная железа,почки и печень.
Чтобы привести манипуру в равновесие,нам необходимо сместить вектор внимания на окружающих нас людей,открыть свое сердце и душу,стараться проявлять к ближним доброту и сострадание.
Так же можно составить список любимых дел,хобби и поискать время для них,чтобы заново научиться радоваться.
Четвертая чакра - это анахата (сердце),она помогает нам чувствовать любовь и доброту к окружающим и к самому себе .
Данная чакра напрямую связана с исцелением и ощущением здоровья.
Ей присущ зеленый цвет
Она расположена прямо над сердцем,от груди и до самого горла.
Когда данная чакра уравновешена, то вы ощущаете любовь к другим и к себе, даже когда вам плохо или вы сталкиваетесь с трудностями,то вы все равно ощущаете и видите добро и сострадание в других .
Когда эта чакра выходит из строя вы теряете свои личные границы,начинаете принимать поспешные решения и теряете сами себя,ставя желания других людей в приоритет над своими. Физически вы не ощущаете контакт с собственным телом и страдаете от проблем с кровообращением.
В теле это может проявляться как: учащенное сердцебиение и боли в грудной клетки.
Чтобы привести анахату в равновесие,нам необходимо дать себе утраченную любовь,позаботиться о своем душевном состоянии.
Провести время наедине с собой,например принять ванную,сходить на расслабляющий массаж,помедитировать.
Цените и любите себя!
Пятая чакра - это вишудха (горло),она дает нам голос и энергию чтобы говорить.
Данная чакра позволяет вам говорить правду, выражать мысли четко и ясно.
Ей присущ синий цвет
Она расположена у основания горла
Когда данная чакра уравновешена, то вы ощущаете,что вы способны свободно выражаться, ваши слова наполнены любовью,правдой и добротой.
Когда эта чакра выходит из строя вы становитесь слишком громкими,резкими,усердствуете чтобы быть услышанными .
Можете начать перебивать других,притом вам с трудом удается подобрать нужные слова.
В теле это может проявляться как: боль в горле,инфекции в ротовой полости или проблемы с деснами.
Чтобы привести вишудху в равновесие,нам необходимо начать думать ,прежде чем говорить . И подумав говорить только правду,то что мы испытываем на данный момент,какие чувства,переживания накопились у нас внутри.
Шестая чакра это -аджна (третий глаз), она дает нам открытие нашего разума,способность поглощения информации вне материального мира.
Так же ей присуще сенсорное восприятие,интуиция и психическая энергия .
Третий глаз получает энергию и информацию за пределами пяти чувств .
Ей присущ цвет индиго
Она расположена между бровями (место 3его глаза)
Когда данная чакра уравновешена, то вы ощущаете гомеостаз,внутреннюю гармонию всего тела и души.
Вы ощущаете себя прекрасно как в физическом так и в нематериальном мире .
Когда эта чакра выходит из строя вы теряете связь с духовным.
Вдруг ваша интуиция дает сбой и вы начинаете игнорировать собственные психические переживания .
В теле это может проявляться как : частые головные боли,проблемы с пазухами носа и проявление аллергии .
Чтобы привести аджну в равновесие, нам необходимо посвятить время медитации,фокусировке на своем теле и ощущениях .
Затем нужно вернуть оборвавшуюся связь с своей душой и услышать сигналы все физического тела .
Седьмая чакра это - сахасрара (корона) , она дает нам чистую энергию сознания . Ее можно представить в виде магнитного поля,это энергия сознания она повсюду и во всем, но только ее нельзя увидеть или потрогать.
Она связывает нас со всей Вселенной.
Ей присущ фиолетовый цвет
Она расположена в верхней части головы
Активизация сахасрара происходит тогда, когда максимально развиты другие 6 чакр
Когда данная чакра уравновешена, то вы ощущаете просветление, божественную любовь, постижение мудрости, единение со всем миром.
Данная чакра дарит способность видеть мир целостным и гармоничным. Всё происходящее ощущается , как божественное проявление. Когда эта чакра выходит из строя,это приводит к неуверенности в своих силах, страхах о настоящем и будущем, неумению найти своё предназначение в жизни, отсутствию любви к окружающему миру, невозможности понять и принять божественную природу Чтобы привести сахасрару в равновесие, нам необходимо практиковать духовное развитие и обрести баланс всех остальных 6ти чакр и прислушиваться к своей душе .
