Наша жизнь - разная, никогда не знаешь, что поджидает тебя впереди, никогда не будешь готовым к потерям, неудачам или горю. Это может нахлынуть как поток, как цунами очень неожиданно, ударить по самому больному месту и так же резко отхлынуть, оставив на месте разрушения и кучу смытых надежд и ожиданий. От этого никто не застрахован, и у каждого такие моменты в жизнь были есть и будут. Мы все прошли этот опыт, кто-то успешно и сейчас этот опыт лишь в памяти, а кто-то с огромной травмой в душе, в сердце, будто дырой, которая ещё кровоточит, стоит заглянуть туда.
Что может так жёстко зацепить? Да что угодно: предательство, измена, подстава, потеря работы или близкого человека, потеря чего-то важного, личного и глубокого, даже неаккуратно сказанное кем-то слово может очень сильно ранить. Мы сразу реагируем, чувствуем, будто останавливаемся в моменте. Это шок, это как-будто тебя ударили очень неожиданно и резко. Шок - только первая стадия. В шоке дыхание становится другим, может распирать грудь, может начаться головокружение, будто не с тобой всё это происходит, будто уже в этот момент что-то резко меняется! Пока не понимаешь что конкретно. Через какое-то время гнев начинает наполнять каждую клеточку тела, хочется кричать и плакать, не понимая, за что такая несправедливоасть происходит именно с тобой и что теперь с этим делать. Это тоже требует времени, выхода и когда сил уже не остаётся приходит депрессия, как тёмный и такой томный тягучий гость, обволакивая собой всё существо и маня в тёмную даль. Здесь всё видится в серых невзрачных полутонах, когда ты будто не живёшь, а существуешь, просто поддерживаешь своё тело, и порой даже чувств уже нет. Депрессия - самый опасный враг, не стоит утопать в ней полностью, а важно понимать, что она - лишь гость и гость должен когда-то покинуть твой дом. Когда? Ты не знаешь, но просто жди того момента, пока она не растворится, не вылетет через специально открытую для неё форточку. После войдет принятие, принятие ситуации такой, какая она есть. Принятие себя новым и способным действовать дальше. И тогда ты можешь решить, что делать с жизнью далее и по какой дороге идти. Решение, принятое на этой стадии будет самым верным и правильным.
Я хочу поддержать каждого, кто проходит путь потери, горя, утраты чего-то или кого-то важного. Я знаю, как это больно и иногда кажется, что боль не уйдёт. И в этот момент важно поддержать себя: стараться не давить на рану, а наложить на неё шов, повязку и ждать заживления, в это период очень бережно и трепетно к себе относится, предупредить близких, попросить о помощи, обратиться к психологу или любыми доступными способами заботиться о себе. Вы у себя одни и вы - самые важные и нужные для себя люди! Любите себя что бы не произошло в жизни, и помните - всё проходит!
Всех Благ!