ПЕТРОЗАВОДСК, 20 марта, ФедералПресс. Весной во многих регионах РФ наблюдаются резкие перепады температур. Глава карельского минздрава Михаил Охлопков на своей странице в соцсети «ВКонтакте» рассказал, что нужно делать, чтобы снизить неблагоприятное влияние данного явления на организм.
«Необходимо снизить физические нагрузки, а при отсутствии противопоказаний – принимать витамины, особенно из группы адаптогенов, – С, Е, D», – уточнил Охлопков.
Метеочувствительным людям в такие моменты рекомендуют принимать мелатонин. Он поможет подстроиться под меняющуюся погоду. Кроме того, лучше не есть острые и соленые продукты.
Важно аккуратно перемещаться по городским улицам, на которых из-за «температурных качелей» может быть очень скользко. Также нужно внимательно ходить под крышами домов, оттуда могут упасть снег и наледь.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что жителям Карелии предлагают снова надеть маски.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева