Если вам кажется, что мурчание в животе и сильное желание съесть что-нибудь здесь и сейчас — это признак потребности организма в пище, то часто это совсем не так.
Голод — это явление, возникающее спустя какое-то время после приема пищи в связи с прекращением поступления питательных веществ.
В это время происходят сильные желудочные спазмы, раздражающие рецепторы в слизистой оболочке пищеварительного органа. Кроме того, чувство голода вызывается снижением уровня глюкозы в крови. Если он низкий, это вызывает ускорение биоэлектрической активности нейронов центра голода, расположенных в гипоталамусе. Также стимулирующе может действовать кора головного мозга и подкорковые центры.
Таким образом, если у нас бурчит в животе, мы испытываем ощущение «посасывания», и мозг командует нам: «Съешь что-нибудь!»
Здесь вы можете познакомится с 5 видами голода👇👇👇
❓ Нашли свой голод?
