Меня зовут Анастасия Назарова.
Я психолог, преподаватель, автор программ, по которым вы пройдете свой путь восстановления и развития. И в этом видео я расскажу ... Мы с вами разберем
Работаю со взрослыми. Работаю онлайн — провожу консультации или индивидуальное сопровождение по Скайпу.
Темы консультаций:
- выгорание или стресс;
- кризисные состояния;
- апатия, тревога;
- сниженное настроение;
- недостаток энергии и сил;
- ограничивающие убеждения;
- деловые отношения и точки роста.
Когда нужнприйти на консультацию:
- есть страдания, которые сами собой не проходят;
- когда повседневные проблемы начинают вас ограничивать (бессонница, снижение внимания..);
- страдают ваши отношения;
- потеря интереса;
- если вы пережили травмирующие события.
- если врачи не могут найти причины для важих физических недугов.
Понимание, с каким запросом вы идёте на консультирование
Сознание личной ответственности за результат
Понимание, что цена консультации не должна быть слишком дорогой для вас
Основные используемые подходы: транзактный анализ, биосенсорная психология, психодрама. Кроме того я прохожу обучение по нутрициологии. Поэтому мы можем одну и ту же ситуацию рассматривать сразных сторон: тела, мышления и энергетики.
С чем я не работаю:
- химические, алкогольные зависимости;
- выбор профессии;
- суицидальными намерениями;
- подростки.
1. знакомство. Я обязательно попрошу вас рассказать о себе и о вашем ключевом запросе на работу в консультировании. Нет необходимости заранее готовить какую-то самопрезентацию.
2. диагностический этап
3. фомирование гипотезы
4. работа на основе этой гипотезы: мышление, питание, сон, режимы, границы, практика работы с ощущениями и восприятием,
5. завершение: проработка дальнейшей стратегии.
Это дает понимание:
* нужно ли обратиться за помощью к врачу,
* можно ли самостоятельно решить свои проблемы и как помочь себе самостоятельно.
* что вы сможете делать дома самостоятельно, чтобы таких ситуаций не возникало.