Бывает рабочая или бытовая рутины поглощают настолько, что свободное время становится скучным и однообразным, а чтобы исправить ситуацию не всегда находятся силы. Но выход есть. Главное, поставить цель, а дальше проще.
При постановке цели всегда важно убедиться, что она конкретна и поддается измерению. Решите вместе со своим партнером, сколько времени у вас есть ежедневно, еженедельно или ежемесячно, чтобы вместе заняться чем-нибудь веселым. Решите, когда вы будете устанавливать время, например, в выходные или по вечерам, и придумайте, что вы хотите сделать.
Можете начать с составления списка всех вещей, которые вы уже делаете вместе, где вы хорошо проводите время. А потом использовать этот список для вдохновения о том, как совместными усилиями получать больше удовольствия.
Берите на заметку, как можно весело провести время вместе:
🔸Наслаждайтесь трапезой вместе
🔸Сходите куда-нибудь выпить кофе
🔸 Смотрите шоу вместе еженедельно
🔸 Поиграйте в игру вместе
🔸 Включите какую-нибудь музыку, пока вы готовите вместе
🔸 Прогуляйтесь вместе
🔸 Планируйте отпуск
🔸 Сходите на занятия вместе
🔸 Попробуйте новый ресторан
🔸 Подберите друг другу новую одежду
🔸 Положите идеи для свиданий в банку и выбирайте по одной каждую неделю
🔸 Сходите вместе на дегустацию вин
🔸 Воссоздайте свое первое свидание
🔸 Танцуйте под свои любимые песни
🔸 Сходите на групповое свидание с друзьями
🔸 Проводите время с семьей
🔸 Рисуйте портреты друг друга (в шуточной форме, художником быть необязательно)
🔸 Отправляйтесь на прогулку, чтобы осмотреть новый район
Нет никаких правил относительно того, что представляет собой веселое времяпрепровождение. Важно все, что вам нравится делать вместе и что создает положительный опыт.
Мой канал в телеграм Твоя психология