Утро полезно начинать со стакана воды. Тёплой в приоритете. Но я пью комнатную.
А ещё лучше - добавить несколько капель лимонного сока или ломтик лимона.
1. Это просто, красиво, доступно и разгонит лимфу с утра!
2. Регулярное применение улучшает состояние и цвет кожи.
3. Быстрее похудеть. Сок лимона содержит пектин, помогающий организму бороться с чувством голода. Доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Стимуляция пищеварение. А у многих сейчас "ленивый кишечник". Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Мягкое мочегонное действие. Лимонная вода увеличит скорость мочеиспускания, это поможет быстро очистить организм, сохранив здоровье мочевых путей.
Ну как вы? Убедились, что лучшее утро - это утро с бокальчиком живой воды с соком?
А ещё напишу вам, если интересно, как сделать этот бокал исполняющим желания. Пиши Хочу ритуал. И я поделюсь своей давнишней практикой🥰