Потные ноги – всегда неприятно. Во-первых, дискомфорт доставляет влажность и запах. А во-вторых, в гостях или в общественных местах просто неловко разуться.
По сравнению с другими частями тела, ноги потеют достаточно быстро. Дело в том, что на стопах много потовых желез. Они начинают работать усиленно, когда происходит сбой в терморегуляции тела. Возникает характерный запах, который усиливается от того, что на стопе много мёртвых клеток огрубевшей кожи.
Причин потливости ног может быть много – от внешних факторов до расстройств в организме. Давайте рассмотрим все возможные причины.
1. Климатические условия
В какое время года ноги потеют больше всего? Конечно же, летом, в жару. Высокая температура окружающей среды нагревает тело изнутри – и влага в виде пота охлаждает организм.
2. Не дышащая обувь
Обувь из материалов, которые не поддерживают воздухообмен, также вызывает повышенное потоотделение.
Обувь должна быть воздухопроницаемой – из натуральных материалов, с перфорацией для лета. Современные технологии позволяют изготавливать даже синтетическую обувь дышащей.
3. Интенсивные физические нагрузки
Во время физических нагрузок тело нагревается, и чтобы поддерживать наши нормальные 36 и 6 – выделяется пот.
4. Недостаточная гигиена ног
Чем сильнее железы забиваются потом, тем хуже он начинает выходить. Потоотделение начинает плохо справляться со своей задачей – регулировать температуру, и тогда организм выделяет ещё больше пота, а неприятный запах усиливается.
5. Стресс, фобии
Напряжение, стресс высвобождают в организме гормоны адреналина. Они воздействуют на кровеносную систему и сердцебиение, из-за чего нарушается терморегуляция. Поэтому помните, чем сильнее вы нервничаете, тем больше выделяется гормонов стресса, и тем сильнее потоотделение.
6. Грибковые инфекции
Некоторые виды грибков поражают кровь, из-за этого она начинает циркулировать ненормально и нарушать терморегуляцию в организме.
7. Отравление
Пот, кроме того, что нормализует температуру тела, ещё и выводит токсины. Поэтому, когда в организме скапливаются вредные вещества, пота становится больше. Такое может быть и при кратковременном отравлении, и при отправлении с накопительным эффектом.
8. Отёки
Если в организме скапливается много воды, она выводится, в том числе и через пот. Такое может быть при патологиях почек и мочевыделительных путей.
9. Аллергия
Потоотделение может быть одним из симптомов аллергической реакции.
10. Явные и скрытые заболевания
Потоотделение усиливается при многих заболеваниях. Его причинами могут быть:
- гормональные сбои
- сахарный диабет
- гипертиреоз щитовидной железы
- вегетососудистая дистония
гипертония - расстройства нервной системы
- инфекционные заболевания (туберкулёз, коклюш, столбняк и т.д.)
11. Генетическая предрасположенность
Иногда повышенное потоотделение – всего-навсего генетика. Это не заболевания и не внешние факторы, а просто особенность работы потовых желез, которая передалась от родителей.
Как же бороться с повышенным потоотделением?
1. Соблюдать личную гигиену.
2. Выбирать дышащую обувь, а также обувь по сезону – чем теплее на улице, тем более открытой она должна быть.
Обувь с хорошей воздухопроницаемостью изготавливает, например, фабрика «Модерам». Весь ассортимент – это модели из натуральной кожи разных видов – гладкой, нубука и т.д. Также есть микрофибра, которая хорошо дышит, обувь из неё, кстати, можно стирать. Заказать обувь «Модерам» можно на Wildberries.
3. Если же гигиена и обувь не помогает – искать причины в заболеваниях организма. И лечить их.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, чтобы знать ВСЁ о рабочей обуви и не только. Там в числе первых вы узнаете о всех новинках обуви "Модерам".