Что ни в коем случае нельзя делать при сколиозе?🚫 ❗️ Сейчас расскажем Вам о самых распространённых ошибках, которые могут вам навредить 🔻Нельзя запрещать себе физическую нагрузку🙅🏽♂️ Многие начинают отстраняться от физ.активности из-за страха ухудшения. Но это не так. Физ.активность, наоборот, показана при сколиозе✅ 🔻Не стоит лечить сколиоз массажами, физиопроцедурами, плаваньем и прочее. Так вы сможете только усугубить ситуацию 🔻Не стоит бояться рентгенов из-за лишнего облучения. При сколиозе рентген делают детям раз в полгода. 🔻Большой ошибкой будет не обращаться за помощью к специалистам. Кто-то надеется на операцию, но вы должны помнить, что тогда вам придётся к ней готовиться с помощью специфических упражнений + восстанавливаться после. 🔻Ещё одна ошибка - не выполнять упражнения, подобранное тренером в полном объеме + не использовать активную самокоррекцию в повседневной жизни и при этом ждать результат🙅🏽♂️ А у вас присутствует сколиоз? Занимаетесь ли