Факторов риска развития онкозаболевания много, однако зампредседателя правления, врач-онколог КазНИИ онкологии и радиологии Бакытжан Онгарбаев рассказал NUR.KZ об основных и объяснил, как их свести к минимуму.
Как пояснил Бакытжан Онгарбаев, развитие онкологических заболеваний может быть вызвано такими факторами, как:
- Генетические мутации. Наследственность играет важную роль в развитии онкологических заболеваний. Некоторые люди могут быть подвержены рискам развития рака, так как у них есть генетические мутации, которые повышают вероятность возникновения заболевания.
- Окружающая среда. Это включает в себя воздействие канцерогенных веществ, таких как асбест, радиация, химические вещества, загрязнение воздуха и воды, которые могут повысить риск развития рака.
- Неправильное питание. Потребление большого количества жиров, сахара и обработанных продуктов питания может увеличить риск развития онкологических заболеваний.
- Курение. Курение является одним из главных факторов риска для развития рака. Курение табака увеличивает вероятность возникновения рака легких, рта, горла и других органов.
- Ожирение. Ожирение может увеличить риск развития рака молочной железы, почек, печени, желудка, поджелудочной железы и других органов.
- Иммунная система. Люди с ослабленной иммунной системой могут иметь больший риск развития рака.
- Возраст. Риск развития рака увеличивается с возрастом.
"Многие факторы могут влиять на риск развития онкологических заболеваний, и важно принимать меры для снижения риска, такие как здоровый образ жизни, регулярные медицинские обследования и соблюдение мер предосторожности в окружающей среде", – отметил онколог.
Для профилактики онкозаболеваний врач рекомендует:
- отказаться от курения и от злоупотребления алкоголя;
- придерживаться здорового питания с низким содержанием жиров, нитритов (колбасы\копчености), красного мяса, повышенным потреблением клетчатки, употреблять еду, богатую витаминами А, В, С, омега-кислотами;
- ограничить воздействие солнечных лучей, держаться подальше от источников электромагнитного излучения;
- вакцинироваться от гепатита В (вызывает рак печени), вируса папилломы человека (вызывает рак шейки матки);
- регулярно проходить скрининги, профилактические осмотры в смотровых кабинетах, своевременно лечить хронические заболевания;
- заниматься спортом, поддерживать оптимальный для возраста вес, соблюдать режим сна и отдыха.
В настоящее время для населения Казахстана бесплатно проводится три вида онкологических скринингов:
1) скрининг на рак молочной железы (женщины от 40 до 70 лет, 1 раз в 2 года);
2) скрининг на рак шейки матки (женщины от 30 до 70 лет, 1 раз в 4 года);
3) скрининг на колоректальный рак (мужчины и женщины от 50 до 70 лет, 1 раз в 2 года).
Бесплатные скрининги доступны в поликлиниках по месту прикрепления населения.
Ранее торакальный онколог Рабига Кадырбаева рассказала, какие факторы способствуют развитию рака легкого.
Читайте также:
Проработавший больше трех лет на посту начальник уволился в Атырауской области
Президент Израиля поздравил Токаева и всех казахстанцев с наступающим Наурызом
Инвестировать - легко: как прошел Invest Forum 2023
"Мы не железные": Жания Джуринская рассказала, кто растит ее дочь