Иногда клиенты сообщают о ненависти и большом количестве негативных чувств к маме или папе. Этих чувств стыдятся, их скрывают. Но откуда же они берутся? Все эти невыраженные чувства из детства, когда дети не могут выразить их, им это не разрешается или же дети не знают как.
А чувства копятся. Копится гнев и обида. Чувства детей не принимаются во внимание, детей не слышат, детьми руководят, командуют, не поддерживают, обесценивают. Сравнивают. Насмехаются. Избивают. Или эмоционально издеваются, кричат, унижают. Не позволяют защититься. Силы не равны. Ребенок замолкает, сопротивляться бесполезно, понимает он. Но чувства никуда не пропадают.
И что выросший ребенок имеет спустя много лет? Хочется кричать( во взрослом возрасте даже не всегда осознается, на кого конкретно), хочется выместить свою обиду, хочется получить извинения и признания родительской вины, искреннее раскаянье. Но и спустя много лет родители не хотят ничего признавать , принимать чувства выросшего ребенка, наоборот в свою очередь начинают вновь обвинять ребенка, говоря ему о том, что «ничего не было», что «он придумывает», что «мать ругать старую себе позволяет, совести у него нет, я же все для него». Что же делать?
Очень важно выразить все свои чувства. Важно их признать самому для себя. Отгоревать все произошедшее ранее.
Признать в том числе и то, как Вы относитесь к своим родителям, если не любите, значит признать, что любви нет. Вы имеете право на все свои чувства, так же как имели на них право и в детстве. Что бы и кто бы вам тогда не говорил по этому поводу. Не прячьтесь от себя, не прячьте свои эмоции. Вы не обязаны любить того, кого не любите.
У вас есть родители и это хорошо. Сам факт этого уже неплох. Но они такие, какие есть, к сожалению.
Вы не измените их. И не измените прошлого. Но у Вас есть будущее. Если Вы сможете принять прошлое и простить родителей – это прекрасно, но не обязательно , и никто не в праве от Вас этого требовать. И Вы вправе их в свое будущее не впускать и не делиться своей жизнью. Не позволять участвовать в вашем настоящем, разделять его и травмировать вас далее. Помогать –да, безусловно, столько, сколько хочется и сколько считаете нужным. В конце-концов, добрые дела всегда ценны.
Автор: Луиза Рябинина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru