Я когда пошел в психотерапию и начали работать, то было много осознания того, что очень много того что мне в себе не нравится это во многом досталось мне от родителей. Ну то что я раздражаюсь, то что я перфекционист - это от родителей. То что я завидую другим людям, во мне много чувства вины, чувства стыда, я круглый отличник в голове и надо постоянно стремиться и достигать каких-то целей. И вот это все было неприятно осознавать. А потом было еще много злости и обиды на родителей. Что вот - это ОНИ меня сломали.
А совсем недавно, в результате работы с психотерапевтом, в результате того, что я сам гештальт-терапевт и продолжаю учиться, изучать себя, повышать квалификацию и т.д. Не знаю, что здесь первично, НО недавно, общаясь с одной женщиной… она мне просто такую вещь интересную сказала, ну вернула меня себе: “Ты такой нежный, ласковый, заботливый”. А я такой: “Знаешь, а это у меня от мамы”. И я все эти годы был сконцентрирован на том, что у меня много “условно плохого” от родителей, что совсем забыл, что у меня очень много и хорошего от родителей, того что мне в себе очень нравится.
То что я чуткий, внимательный, заботливый, нежный. Ну я там трогать люблю, гладить, обнимать. Я умею поддерживать, сопереживать. Я эмпатичный. Это у меня от мамы!
Я умный, умею логически мыслить, у меня все хорошо с математикой, физикой, я умею считать в уме, выстраивать логические цепочки. Я достаточно успешный предприниматель, я хороший гештальт-терапевт, психолог. Я сильный, я мужчина. А это все у меня от отца!
И когда я это осознал, то на следующий день или через день я приехал к родителям и это просто всплыло в разговоре, я их поблагодарил, рассказал что у меня хорошего, классного, сильного от них.
А как много у вас сильного, хорошего, классного и замечательного от ваших родителей? Замечали ли вы до этого? Опирались ли вы на это? Или можете ли вы заметить это сейчас, опереться и поблагодарить? Меняется ли ваше состояние сейчас когда вы это осознаете?
А если хотите тоже увидеть и разобраться что в вас вашего, а что от родителей, найти в себе дополнительные сильные стороны и научиться на них опираться, научиться чувствовать искреннюю радость и удовольствие при общении с родителями - пишите в личку, записывайтесь на консультацию. Я вам помогу.
Всем хорошего дня😉
Исмагилов Евгений - Помогающий психолог😇
P.S. пост был выложен на моей личной странице в ВК в сентябре 22 года. Захотелось его сюда перепостить.