"У каждого есть знакомая которая может есть пирожные на ночь и не бояться появления жировых отложений на боках» - это один из наиболее часто встречающихся мифов о похудении.
Да, возможно, что кто-то худеет от очищающей клизмы или периодических занятий на велотренажере или в бассейне, но поможет ли это вам, отнюдь не факт. Люди, ведущие сравнительно одинаковый образ жизни, выглядят по-разному, и причина этого кроется в генетике.
Наши тела реагируют на нагрузки, накапливают жир и наращивают мышцы в соответствии с заложенной при рождении программой. Биохимия организма у каждого человека индивидуальна, поэтому в некоторых случаях нас выручает генетика.
Существует сравнительно небольшой процент человеческих особей, генетически запрограммированных есть без разбору и не толстеть.
Единственный способ хоть как-то подкорректировать генетику – заниматься собой.
Если мы примем за аксиому, что главное, что позволяет индивидууму «есть и не толстеть» - это генетика, то сразу станет понятна бесполезность и даже вредность различного рода методик и липовых БАДов, рекламируемых как средство для похудения.
Всегда отыщутся люди, настолько генетически «одаренные», что любая методика позволит организму восстановиться в заданных природой границах. Кому-то достаточно после съеденного куска торта проглотить «волшебную таблетку», чтобы воспрепятствовать образованию жира. Некоторым помогают инвазивные методики, основанные на липосакции.
Добившись видимых результатов, эти «счастливчики» начинают активно продвигать в соцсетях опробованные ими средства, но реально они смогут помочь лишь 5% своих последователей, а остальным предстоит мучиться сомнениями, все ли они сделали правильно.
Привыкнув, что все можно приобрести за деньги, мы действительно надеемся купить «чудо-таблетку», которая позволяет «жрать и не жиреть». Несмотря на достижения медицины, изобилие отнюдь не идеальных фигур наглядно свидетельствует о тщетности этих надежд.
Внимательно прочтите рекомендации врачей-практиков которые я привожу ниже, они дают реальные результаты!
Советы для тех, кто действительно хочет похудеть:
- Не поддавайтесь попыткам продать вам таблетку или БАД.
- Выберите для себя в качестве авторитета человека, который реально похудел после долгих попыток. Или тренера, который может предъявить учеников, добившихся стабильных результатов.
- Не слушайте того, кто бахвалится тем, что «много ест и не жиреет».
- 2 месяца практики вполне достаточно. Если результатов нет, что-то идет не так.
На протяжении периода испытаний не отвлекайтесь на тестирование регулярно появляющихся очередных способов «худеть легко».
Поделитесь этой статьёй с подругами, которым может быть интересна данная информация. А также, не стесняйтесь подписываться на канал Похудитель и ставить лайки.
Всегда с Вами, Ваш Похудитель. Готов отвечать на вопросы и помогать совершенно бесплатно.