Созависимость- состояние, характеризующиеся сильной физической, социальной, психологической зависимостью от человека, страдающего каким-либо видом зависимости.
Чаще всего зависимое поведение формируется в детстве.
Взрослые не умеют открыто обсуждать проблемы, искать проблемы, не обращаются за помощью, обвинять проще других (ребенка, супруга):
Ты капризничаешь- я болею, вы орете - болит голова, ты плохо ведешь- папа пьет.
Дети манипулируют родителями, чтобы избежать побоев. Существует много определений созависимости:
-Болезненная привязанность к отношениям.
-Чрезмерная озабоченность чем-то.
-социальная, физическая зависимость от человека или процесса,
-Долговременное подчинение человека жестким правилам, в котором невозможно выражать чувства, решать проблемы.
Зависимость- стемление заменить духовную неполноту духовную посредством химических, материальных, духовных обьъектов.
Созависимый теряет способность. Думать, чувствовать, действовать по своему выбору. Он пытается управлять чужими жизнями.
Это лишь реакция на то, что делают другие люди. Их поведение/ реакция на что-то.
У всех созависимых толерантность к переживанию негативных эмоций.
Возникает ужас, а клиенту нормально.
Я тебя слушаю- ужасно. Клиент приходит в здоровую среду, обязаны возвращать в реальность.
А ТЕБЯ ВООБЩЕ БИТЬ МОЖНО?
- да, но не сильно.
В ЕЕ КАРТИНЕ МИРА НОРМАЛЬНО БИТЬ ЛЮДЕЙ.
Привыкают терпеть побои, что человек неуправляем или говорят, что сами заслуживают такого отношения.
Радости когда сравнительно хорошо,
Вторая эмоция- отчаяние. Сильные переживания в стрессе, привыкает к душевной боли, перестает чувствовать.
Может привести как реакция на стресс: почки, давление, мигрени.
Особенности поведения:
- Потакательство. Все направлено на изменение близкого человека. Ощущение собственной ценности сильно снижается. Чувствует себя неуспешным, никсемным, виноватым, жизнь на самотек, жизнь проходит мимо меня, снижается самооценка.
- Отрицание стремления к изменениям. Ему не надо ничего менять.чем больше уровень созависимости- больше уровень отрицания. Как будто не признался- этого и нет. Агрессивно себя защищать.
- Признать, что вносят вклад в развитие зависимости вообще нереально. Созависимость- стиль жизни, помогать и контролировать других.
- Потакание и сопротивление изменениям всегда.
- Ответственность чувствуют за удовлетворение потребностей других, даже за счет своих собственных.
- Изменяю себя, чтобы сделать удовольствие. Оправдывать поведение, чтобы не лишиться.
Лишь бы не забрали в дет дом, дети алкоголиков любят своих родителей.
- Низкая самооценка, поведение- реакция, личность не развивается. Чувство неудачи. Способность контролировать рушится.
- Замороженные чувства, формируются в раннем детстве, много запретов про чувства.
Злится на маму нельзя, боятся только трусы(АЛЕКСИТИМИЯ)
- Комульсивное поведение. Неуправляемое поведение, мысли кем-то, чем-то, чтобы своя жизнь не пролезла.
Самое интересное, что созависимые часто не замечают проблем у себя, ведь большая часть их жизни заполнена другим человеком. И даже в такой ситуации есть много вторичных выгод, счастья, закрытия базовых потребностей. Поэтому не просто выявить и вылечить созависимость.
Сейчас обучаюсь на гештальт специализации по зависимостям и созависимостям, прохожу двенадцатишаговую программу «Взрослые дети алкоголиков».
С удовольствием отвечу на ваши вопросы в комментариях.
Автор: Мартынова Анастасия Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru