❓Какая практика для повышения либидо самая быстрая? Вакуум живота. Техника поможет стремительно достичь оргазма или достичь его вообще. Согласитесь, у многих женщин в настоящее время с этим реальная проблема, - отчаянно писали мне ученицы. Вакуум развивает женское начало. Каким образом? 1. Новый уровень микроциркуляции: работа мышц тазового дна, вакуум живота(брюшной замок). Улучшается кровообращение органов малого таза. Активизируются все обменные процессы, включаются женские половые гормоны. 2. Дыхание: когда ты дышишь правильно, открывается Анахата чакра, которая отвечает за проявление любви и отношения, чувства и ощущения. В Наули дыхание - основа всего, и мы это активно практикуем. 3. Подъем энергии: мои ученицы меня поймут. Один из элементов вакуума живота - нижний замок Мула Бандха. Работают все мышцы промежности, влагалище, матка. Это техника сжимания мышц тазового дна. Когда мы практикуем нижний замок, открывается чакры Муладахара и Свадхистана, расположенные в районе ш