Найти в Дзене
Книги.

Салат для спортсменов.

Ингредиенты: - 2 крупных моркови - 1 большой огурец - 1 красный сладкий перец - 1/2 красного лука - 50 гр кураги - 50 гр изюма - 50 гр грецких орехов - 2 ст.л. оливкового масла - 2 ст.л. яблочного уксуса - соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Морковь нарежьте тонкими ломтиками, огурец и перец нарежьте кубиками, а лук - полукольцами. 2. Выложите все овощи в большую миску и добавьте курагу, изюм и грецкие орехи. 3. В отдельной миске смешайте оливковое масло, яблочный уксус, соль и перец. 4. Залейте овощи со сухофруктами и орехами соусом и хорошо перемешайте. 5. Салат можно подавать как гарнир или основное блюдо. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

- 2 крупных моркови

- 1 большой огурец

- 1 красный сладкий перец

- 1/2 красного лука

- 50 гр кураги

- 50 гр изюма

- 50 гр грецких орехов

- 2 ст.л. оливкового масла

- 2 ст.л. яблочного уксуса

- соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Морковь нарежьте тонкими ломтиками, огурец и перец нарежьте кубиками, а лук - полукольцами.

2. Выложите все овощи в большую миску и добавьте курагу, изюм и грецкие орехи.

3. В отдельной миске смешайте оливковое масло, яблочный уксус, соль и перец.

4. Залейте овощи со сухофруктами и орехами соусом и хорошо перемешайте.

5. Салат можно подавать как гарнир или основное блюдо.

Приятного аппетита!