Когда у вас в жизни что-то не получается, расстраиваются отношения с близким человеком, стопорится карьера, вы впадаете в депрессию или постоянно испытываете фоновую тревогу, то причиной этому может быть подсознательное слияние с родителем: его/её чувствами, мыслями, убеждениями, мировоззрением и т.д.
В этом случае ребёнок ещё в детстве присваивает себе негативные чувства, мысли и опыт родителя, как свои собственные. И уже во взрослом возрасте, такой человек, приходящий на терапию, может не понимать, почему он испытывает те или иные негативные эмоции и чувства, хотя объективных причин для этого совсем нет. И при исследовании бессознательного обнаруживается, что эти чувства не принадлежат этому человеку, это присвоенные им из прошлого чувства матери или отца.
На терапии мы отделяемся от родительских чувств, убеждений, сценариев. И после освобождения от всего чуждого нам, мы соединяемся со своей энергией и открываем путь к собственной самореализации.
Например, один мой клиент, в целях конфиденциальности назовём его Пётр, никак не мог понять, почему он воспринимает мир как какое-то мрачное и ужасное место, где его всюду ждёт опасность и в целом, не ждёт ничего хорошего. Причём, объективных тому причин не было: ему никто не угрожал и в целом жизнь текла спокойно и размеренно, но он постоянно чувствовал тревогу за свое будущее.
В процессе терапии выяснилось, что он воспитывался очень тревожной гиперопекающей матерью, которая переживала за своего сына 24/7. И когда мы исследовали его бессознательное, то обнаружили такое убеждение: «Мир – это очень опасное место! Тебя повсюду ждёт опасность! Берегись! Как бы чего не вышло!». Это всё сопровождалось сильной тревогой, которая так же принадлежала не моему клиенту, а его матери.
После осознания того, что это всё принадлежит не ему, Петру уже стало легче. С помощью специальных психотерапевтических техник мы освободили Петра от чуждых ему установок и чувств, после чего у него открылся путь к его самости - истинному Я, незамутнённому материнской тревогой.
Мы заменили негативное убеждение «Мир опасен!» на «Мир – это вполне безопасное и благоприятное место для жизни и развития». Тревога ушла, а вместо неё наступило спокойствие, умиротворение и радость от того, что можно спокойно и с интересом занимается своей самореализацией: карьерой, отношениями, хобби. Жизнь стала налаживаться.
👉 А у вас возникает необоснованная тревога? Поделитесь в комментариях ⤵️
Психолог Виталий Баранов
📝 Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 - Telegram | WhatsApp
👉 Подписывайтесь: