22 мая. 12:30 - 13:20. Намотала почти три круга. Если бы не запланированные увеселительные мероприятия, вполне осилила бы ещё один кружок. Но не всё сразу, конечно.
Сегодня на пробежке попробовала новый метод, называется "Вон до того пня". Как это выглядит: вдали видите большой пень, дерево, стрелку на дереве (их немало вдоль лыжероллерной трассы) и уговариваете себя: "Давай, добеги вон до того объекта вселенной. Ну, давай, шли дремучим лесом строптивые икры и двигай!".
Классный метод оказался! Ты видишь цель, не сводишь с неё глаз - и дуешь к ней! Иногда добегали не ноги, а руки-крылья, но и то хорошо.
Заметила: ходьбы между пробежками стало гораздо меньше, только добегаешь до вон того пня или изгиба дороги, и уже опять готов! Главное - расслабить икры хоть за несколько шажков...
А на третьем круге, только я осилила тот самый крутой подъём и шла, пошатываясь, с пятки на носок, чтобы чуть спало напряжение в ногах (та ещё клоунада со стороны), на асфальт приземлился голубь, метров за сто от меня. "Так, теперь вон до той наглой птички"... А птичка, увидев, что на неё бежит неизвестность, дунула вперёд на прытких коротких лапках. "Ээээ, стоять, паразит! Я щас помру, стоять!!!".
Бегать - однозначно весело, товарищи.
#бегилес #людвигбегает #дневныепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.