Когда мы испытываем чувство жалости?
Балахонская Г. В.
Написала я, уважаемые друзья, статью про чувство жалости. Написала без претензии, разумеется, на знание истины в абсолюте, а просто порассуждала:))
Про чувство жалости
И столько самых разных и интересных мнений-комментариев написали мои уважаемые читатели, что так и тянет порассуждать ещё:) Тянет и тянет:))
Ну, и не буду себе отказывать и - порассуждаю ещё:)
Чувство жалости нормальное человеческое чувство.
Да в общем-то, все наши чувства нормальные человеческие:)
А вот то, как мы на эти свои чувства реагируем...
Как мы их выражаем, как мы себя ведём, испытывая эти свои чувства? Что делаем?
Ведь чувства-то вроде все нормальные человеческие все, а вот поведение под воздействием этих самых чувств бывает адекватным не всегда.
Ну, вот к примеру, человек разозлился, что ему в транспорте в час пик на ногу наступили. И в этой своей злости двинул наступившему в глаз.
Адекватно? Ну вроде вряд ли:)) Но ведь разозлился же!
А как было бы адекватно?
Ну, например, сказать "Осторожнее!". Ну, может, даже и зло сказать.
Или, может, постараться не ехать в битком набитом транспорте в час пик.
Или, может, пешком пройтись.
Ну или что-то ещё, что позволит свою злость выразить более конструктивно, чем дать наступившему на ногу в глаз:)
Это я, друзья, конечно, такую гротескную ситуацию нарисовала:) Для выразительности:))
Но ведь понятно же, что чувства свои можно выражать по-разному?
Так вот, это касается всех наших чувств!
Их можно выражать по-разному.
Но адекватно их выражать получается тогда, когда эти чувства свои осознаёшь!
Ну, и понятно, что чувства-то мы все наши испытываем, а вот осознаём далеко не все и не всегда.
И поэтому действия под влиянием наших чувств делаем не всегда те, которые сделали бы, если б осознавали!
А вот когда не осознаём?
Иногда делаем конкретные глупости.
А иногда не делаем то, что надо бы, а накапливаем их, свои чувства, нереализованными внутри. С разными неприятными для себя последствиями.
Про чувство жалости можно сказать то же самое. Осознаём не всегда. И поэтому ведём себя не всегда так, как вели бы, осознавая.
Да ещё за этим чувством жалости может прятаться много других разных чувств.
У кого каких. С этим можно с психологом разбираться.
У кого-то за жалостью любовь прячется, у кого-то сопереживание, а у кого-то, может, и презрение. Или ещё что. А, может быть, и обида, и отвращение - вся палитра. Ну у кого что!
Все мы, люди, разные. У каждого своя личная история. Свои личные предки. Своя семейная система. Свои убеждения и установки.
Со всем этим хорошо бы быть в контакте. В контакте со своим настоящим существом.
И поскольку всё это очень личное, то и, естественно, что каждое слово (ну вот "жалость" в данном случае) наполнено для конкретного человека его личным смыслом.
И нет смысла приписывать своё другому:) А просто позволить другому быть другим:))
Так и жалость - для каждого своё. Свой личный смысл.
Который порой кажется, что у всех такой должен быть:)) Ан нет:)
У всех своё! Для кого-то жалость это про любовь, а для кого-то про унижение. И вариантов - море! Поскольку все мы - разные:)
И по Природе нашей человеческой все наши чувства - для действий.
Ну или, если уж называть вещи своими именами - для выживания. Именно для этого они нам Природой и даны.
Ведь для чего-то Природа человека создала? Создала. Значит, ей, Природе, надо чтоб человек был и дальше! Ведь так?
Поэтому - чтоб действия были адекватными - чувства свои хорошо бы осознавать.
Чтоб понимать, что ты в этой ситуации делать можешь!
Жалеешь нищего на паперти - подай ему копеечку. Понимая при этом, что подавая ему, ты делаешь это для себя, для своей человечности - помогая слабому.
Жалеешь мужа - понимай при этом, что ты ему в этот момент мать любящая. Жалей!
Жалеешь жену - ты ей в этот момент как отец родной.
Это я для примера, а вариантов, конечно, множество индивидуальных:)
Ну и это я, конечно, утрировала немножко, дорогие друзья:) С присущим мне личным чувством ироничности:))
А себя ведь тоже пожалеть можно? Можно.
А вот когда жалеешь себя - понимай при этом, что есть в тебе и слабая часть (твой внутренний ребёнок, по классификации Эрика Берна) и сильная (твой внутренний родитель, который может и поддержать своей силой и помочь).
Есть в тебе при этом и твой внутренний взрослый. Который как раз и говорит тебе, какое чувство ты в данный момент испытываешь!
Потому что взрослый - он на то и взрослый. Потому что умный и может посмотреть как бы со стороны. И дать самому себе совет. Именно самому себе! А не какому-то другому:))
Ну, например, как говорила Елена Спиркина - которая руководила Институтом Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП) при Институте психологии РАН, когда я там училась - жалея себя, не надо посыпать голову пеплом!:))
В общем, друзья, тут можно рассуждать и рассуждать:) Как говорится, нет одного правильного для всех ответа:) Поэтому идём к психологу и разбираемся лично со своими:))
А я благодарю вас за ваше внимание!
19 марта 2023
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp, Telegram, Viber по тел. +7 (916) 614-83-92
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru