Каждый человек, который хоть раз задумывался изменить жизнь к лучшему, знает, что для того, чтобы этого добиться, необходимо:
- Выйти из зоны комфорта. То есть прекратить жить с ощущением, что все привычно, все понятно и жизнь стабильна и предсказуема
- Нужно преодолеть свои страхи и недостаток уверенности, перестать искать оправдания и забить на чужое мнение
- Начать учиться новому, а это: приобретение нужных навыков, новое мышление и окружение
- Определить свои зоны роста: прописать цели и этапы их достижения, чтобы выйти на новый уровень жизни
Все это понятно, но иногда так много нужно сделать, что в голове появляется каша, растет внутреннее сопротивление и в итоге мы откладываем начало новой жизни на потом.
Однако, слона можно съесть по кусочкам.
✅ Чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно придерживаться этой последовательности:
1. Постановка целей: пропишите, чего вы хотите?
- Думайте письменно. Цели, которой нет на бумаге, не существует
- Конкретика: что, где, когда и как?
- Ограничение во времени: цель без времени - это просто мечта
2. Обследование текущей ситуации. Реальность: что происходит сейчас?
Например:
- Что сейчас конкретно происходит?
- Кто знает о ваших целях?
- Какие ресурсы у вас уже есть – навыки, энтузиазм, деньги, время, поддержка и т.д.?
- Что потребуется для достижения целей?
3. Список возможностей: что бы вы могли сделать? Например:
- Какими разными путями можно подойти к решению вопроса/ задачи? (Нужно менять образ мышления и фокус внимания)
- Составьте перечень всех альтернативных решений – главных и второстепенных, полных и частичных
- Какое из этих решений вам подходит или нравится больше всего?
4. Намерение и подотчетность. Должно быть понимание, и четкое намерение выполнить записанное (осознание и ответственность)
- Что вы будете делать?
- Когда вы будете это делать ?
- Что может помешать? Внутренние и внешние факторы
- Будете ли вы перед кем-нибудь отчитываться о проделанной работе?
📍 На самом деле, чтобы разложить все по полочкам, понадобиться не так уж много времени.
Как только вы начинаете ставить цели правильно, в соответствии с этими правилами, то они превратятся из планов в реальные ощутимые задачи, которые могут быть достигнуты неожиданно быстро для вас.
А вы готовы превратить свои мечты в цели и выйти из зоны комфорта, чтобы изменить жизнь?