Это "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей" Линдси К. Гибсон".
Чтобы понять, ваша это тема ли нет, привожу тест из этой книги
I.Тест на эмоциональную незрелость
И речь не обязательно про родителя. Можно подставить кого угодно, даже себя (вариант для самых смелых)
- Мой родитель часто чрезмерно эмоционально реагировал на незначительные события.
- Мой родитель нечасто проявлял эмпатию или интересовался чувствами окружающих.
- Когда дело доходило до эмоциональной близости или проявления чувств, моему родителю становилось не по себе и он закрывался.
- Моего родителя часто раздражали индивидуальные различия и другие точки зрения.
- В детстве родитель часто делился со мной своими проблемами, но не был готов выслушать меня.
- Мой родитель часто говорил и делал что-то, не думая о чувствах других людей.
- Мне нечасто доставались родительское внимание и сочувствие, разве что когда мне серьезно нездоровилось
- Мой родитель был непоследовательным: иногда он проявлял мудрость, но иногда вел себя совершенно неразумно.
- Если мне было грустно, родитель либо говорил что-то поверхностное и бесполезное, либо злился и отпускал саркастичные комментарии.
- Все наши разговоры в основном вращались вокруг интересов родителя.
- Даже вежливое несогласие могло спровоцировать защитную реакцию моего родителя.
- Мне было неприятно рассказывать родителям о своих успехах, потому что казалось, что им все равно.
- Мой родитель не основывал свое мнение на фактах и логике.
- Мой родитель не был склонен к самоанализу и редко задумывался о своей роли в сложившейся ситуации.
- Мой родитель видел все в черно-белом свете и плохо воспринимал новое.
II. Как я себя чувствовал
Отметьте все, с чем вам пришлось столкнуться в детстве
- Мне казалось, что меня не слушают; мне редко удавалось заполучить полное внимание родителя.
- Настроение родителя влияло на атмосферу в доме.
- Мой родитель не обращал внимания на мои чувства.
- Мне казалось, что мне необходимо угадывать желания родителя.
- Мне казалось, что я никогда не смогу сделать моего родителя счастливым.
- Я прилагал(а) больше усилий, чтобы понять родителя, чем он - чтобы понять меня.
- Открытое и честное общение с родителем давалось с трудом или было невозможно.
- Мой родитель считал, что люди должны четко придерживаться своих ролей.
- Мой родитель часто проявлял навязчивость или неуважение к моим личным границам
- Мне всегда казалось, что родитель считает меня слишком чувствительным(ой) и эмоциональным(ой)
- У моего родителя были любимчики, которым доставалось больше внимания.
- Если родителю не нравилось, что ему говорят, он просто переставал слушать.
- Рядом с родителем мне часто приходилось испытывать чувства вины и стыда, мне также казалось, что я недостаточно умный(ая) или хороший(ая).
- Мой родитель редко извинялся или пытался решить возникающие проблемы в отношениях.
- Я часто испытывал(а) подавленный гнев в отношении моего родителя, но не мог(ла) его выразить.
Подсчет результатов прост - чем больше ответов ДА, тем нужнее ознакомиться с книгой и начать решать вопрос эмоционально незрелых отношений.