Я знаю, что многим читателям моего канала нравятся статьи о мудрах и как же давно их не было, но пора исправить ситуацию и поговорить о мудре, которая помогает волосам, помогает их отрастить, делать густыми, а также останавливает выпадение волос. Но, эта мудра не самая простая и обычная в плане её исполнения, но обо всем поговорим ниже - давайте смотреть.
После зимы многие замечают, что их волосы потеряли качество, стали плохо расти, так еще и большая часть людей столкнулась с выпадением волос. Серьезно, за последний год многие жаловались, что волосы буквально сыпятся, выпадают и серьезно потеряли в густоте. При чем ни шампуни, ни какой-то уход особенно не помогает. И многие находятся в поиске хорошего средства от выпадения волос, почему подобные мудры как нельзя актуальны - все же к весне просыпается необходимость позаботиться о себе, своем здоровье и красоте.
И речь пойдет сегодня о прасанна мудре. Это фигура, которая честно говоря попалась мне чисто случайно и найти её не так просто. Ну не особенно она популярная. Напомню, что мудры - это индийская практика, которую еще называют "йога для пальцев". Считается, что мудра восстанавливает потоки энергий и за счет этого дает свой результат, а другое обоснование - это воздействие на точки. Именно с этой мудрой я думаю, что воздействие идет как раз на точки, которые находятся возле ногтей и окружают их. Прасанна-мудра воздействует на волосы, уменьшает их выпадение, расслабляет и снижает утомляемость. Также мудра помогает отрастить волосы и увеличивает густоту.
Чтобы сделать мудру:
- Соедините ногти 4 пальцев рук друг с другом.
- И потирайте ногтями друг о друга.
Мудра исполняется 3-5 минут по времени.
А вы делали и знали о подобной мудре? Скажите, нужно ли небольшое видео по исполнении данной мудры?
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи:
