Позволяете ли Вы быть слабым?
Или мужчины не плачут?
Или психологи всегда сильные, добрые, понимающие и сильные? (Хотя смотрю на своих учителей, которыми Восхищаюсь, и думаю про них именно так...)
Или ещё вариант, когда взрослые женщины говорят, что все ж нормально, крыша над головой есть, всего хватает, близкие здоровы, чего реветь то?
А на душе бывает именно так, чтобы поныть... Повыть даже...
Не зря же поговорка есть "Хоть волком вой..."
Как Вы поступаете в таких ситуациях?
Сдерживаете это непонятно что в себе или выпускаете?
И довольно часто на этот вопрос ответ бывает "А разве ж можно ЭТО из себя выпускать? Океаны слез зальют все вокруг, а злость разрушит весь мир".
Да, именно такой силы чувства и состояния мы в себе носим. И как-то справляемся. Или не справляемся - тогда инсульт, инфаркт или психиатрия (возможны варианты, иногда в другую психосоматику выливается).
Но не зря ж психологи в таком количестве есть на свете. Наверное, есть и варианты сохранения себя в здоровом крепком состоянии?
Конечно!!!
Можно и без психолога, конечно.
Один сильный мужчина, руководитель, когда сильно припекало, садился у волчьей шкуры на стене и выл, минут пять-десять. Потом вдох-выдох, и дальше, Жить!!!
Мне в молодости повезло со старшими женщинами, было кому поныть. Сильно помогало))) спасибо им.
А год назад примерно такое глубоко депрессивное состояние было, что, казалось, невозможно найти силы, чтобы что-то изменить. ( После ковида - так бывает, ещё и жёстче бывает, но, тьфу - тьфу - тьфу, не мой случай. )
Не зря столько училась, пошла внутреннюю работу делать! Моё внутреннее состояние было такое, что, казалось, ни один человек мне помочь не в силах. А что или кто в мире сильнее и больше человека? Природа. Уж река выдержит моё нытьё и жалобы. И стала выходить на берег и позволять себе быть маленькой, слабой, ноющей. Пары минут хватило, честное слово. Может потому, что Омммск это все же Место Силы, да и Иртыш не так себе речка, полегчало!
Спасибо, опять же, маме и тёткам, пели много, тогда песня "Речка быстрая, каменистая" вспомнилась.
Почему так много пишу про нытьё?
Да это ж ребёнок наш внутренний так себя проявляет. "Ну пожалейте, меня..."
Так и пожалейте! Обнимите, укутайте в одеялко, ароматную булочку с молочком предложите. Разрешите себе побыть ребёнком, слабым, нежным.
А потом и радость проявится. Ведь искренние чувства и эмоции - это детское наше!!!
Не получается самому - можно выбрать психолога по душе, хоть платно, хоть в демо. Помогает!!!
Желаю всего наилучшего!
И жизни в радость!!!
В апреле будет занятие по Душевному пению.
Как раз про слёзы тоже.
Приходите!
Автор: Костина Тара Анатольевна
Психолог, Он-лайн консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru