Важная часть жизни человека - это социальное взаимодействие. Часто оно реализуется через общение. Именно в нем у нас есть возможность понять свои ориентиры, почувствовать себя значимой частью мира, получить тепло и поддержку. Будь это романтические, дружеские, семейные или рабочие отношения.
Наличие самой функции, то-есть возможности получить что-то ценное для себя, делает общение интересным.
Хочу поделиться некоторыми паттернами, за счет которых общение становится интересным. Прежде всего, о том, что делает его таким для меня самого.
- Существует возможность демонстрировать себя настоящего. Быть открытым, уязвимым и, в то же время, принятым. Без необходимости скрывать важные части своей жизни или казаться лучше.
- Предусмотрена личная возможность выбирать комфортные и приятные способы совместного взаимодействия. Они не ограничены только инициативой партнера по общению.
- Слышатся и принимаются мои чувства и мысли. Не сталкиваюсь с осуждением или отвержением.
- В этом общении можно говорить чего хочешь от партнера по общению или попросить о чем-то.
- Признается, что я не могу быть идеальным. Не всегда могу быть на связи, знать точно что нужно другому, в силах помочь.
Общение предполагает существование, как минимум, двух сторон. И получить от него максимум удовольствия можно, если это приятно для всех. Теперь немного о том, как сделать его приятным для другого?
- Существует искренний интерес к личности партнера по общению. Любопытство к его жизни, эмоциональная вовлеченность к его проявлениям.
- Инвестиции времени и сил для общения. Понимание важности проведенного вместе времени.
- Реализуются не только мои желания в этом общении, но и желания партнера. Создаются возможности говорить о них и воплощать в жизни.
- У партнера есть такая же возможность быть услышанным. Его мысли, идеи или переживания признаются как значимые.
- Партнер также имеет право на неидеальность. Совершать ошибки, иметь ограничения.
- Признается право на самоопределение другого. Вы не пытаетесь изменить его.
Как можем заметить, важной частью общения становится возможность проявлять себя настоящих и при этом быть принятыми другим. И приятнее для всех сторон, если это взаимно.
Безусловно, основа - это сам интерес к человеку. С ним, кажется, любые ошибки будут не такими значимыми. Но без него, функция общения может быстро потеряться.
В телеграме я делаю красивые карточки, рассказываю о работе и жизни, мы вместе шутим:
Буду рад вас видеть;)
Автор: Грибанов Александр Сергеевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru