Вспомните с чем у нас ассоциируются город и деревня, точнее что нам навязывается с детства? Город - это классно, это развлечения, городские крутые, в городах можно больше заработать и жить припеваючи: все условия есть, вода и отопление в квартирах, только знай плати.
А деревня? Это скукота, много работы, не комфортно, кругом одни любители выпить алкоголь, разруха и вымирание.
Давайте посмотрим глубже. Что важно для крепкого здоровья и долголетия? Воздух, вода, еда, пространство, крепкий сон в тишине, образ жизни в целом. Что с этими "характеристиками" в городе?
1. Воздух! Уже пробивается нервный смех... никакого чистого воздуха и близко в городе нет, хотя если обустроить свою квартиру фильтрами, то еще что-то может получиться.
Большинство городов окружают заводы, которые "коптят", отравляя все живое. Для примера, возьмем г. Пермь. Он окружен заводами и любое "неверное" дуновение ветра, все "благовония" обрушиваются на город, не укрыться даже в городских парках.
Теперь представим ваше путешествие на машине из дома в офис - эта еще одна порция отравы и ингаляция выхлопными газами.
Чистого воздуха в городе нет.
2. Вода. Ура, в городе вода бежит из-под крана! Огорчу, данная вода содержит хлор, и вот, грубо говоря, каждое утро мы чистим зубы, вбивая этот хлор в десна. Что в этом плохого? Вспомни, что хлор ядовит. Такое ежедневное мини-отравление себя.
Пить воду из-под крана рискуют не все, большинство покупают воду в бутылках (фталаты в подарок), какое ее качество неизвестно. Водные фильтры немного спасают ситуацию. Идеально покупать качественную воду в стекле, однако ее цена резко выше.
Чистая вода в городе отсутствует, возможности регулярно посещать баню нет, покупать дорогую воду в стекле не доступно для большинства.
3. Еда. В современном сетевом продуктовом магазине сложно найти нормальную еду, необходимо искать фермеров или деревенских поставщиков.
4. Пространство. В городе кругом асфальт, деревья регулярно вырубают, взгляду развернуться негде, дома "человейники" строят на каждом клочке, окно в окно. Проживание в квартирах, где за стенами тебя окружают другие люди, они курят, ругаются, кричат, сверлят, гремят - оказывают постоянно какое-то воздействие.
Помимо этого сама конструкция квартир представляет собой коробку, высота потолка обычно не высокая, это также влияет на психику. В доме, где разная высота потолков, намного уютнее.
И отдельный разговор - это строительные материалы, пластиковые окна, ламинат, плинтуса, краска - постоянные химические выделения, а мы этим дышим каждый день. А кому-то посчастливилось побывать или жить в деревянном доме или даже в кедровом - это восхитительно!
Электромагнитные поля, излучения, вышки, куча сетей wi-fi, множество электроприборов - атрибуты города.
5. Тишина. Откуда ей взяться в городе? Бесконечный шум, езда машин, движение лифта, хлопанье дверей в подъезде, звуки шин, гудение, крики на улице, а если твой сосед - любитель громко смотреть новости? Какой тут сон?
6. Образ жизни. Сравни, как мы спешим в городе, суматоха, достигаторство, стрессы, суета, нет свободного времени на себя, времени посмотреть на небо, послушать птиц, куча задач, куча дел, как итог перенапряжение нервной системы и болезни.
Вывод: хочешь быть здоровым - держись от города подальше, выезжай хотя бы на выходные, проводи больше времени на солнце, на природе.
Вариантов обустроить свою жизнь за городом сейчас множество и удаленная работа этому способствует.
А что вы думайте? Готовы променять квартиру на домик на опушке? Делитесь в комментариях.
Хотите оздоровиться даже в условиях города - пишите kirak.health@gmail.com 💚
