Привычка – прошлый, тяжелый, неприятный, но так нами красиво разукрашенный опыт, когда не имея возможности в чем-то разобраться, мы эмоционально себя накручиваем, чтобы обратить на себя внимание и переложить на кого-то, рядом находящегося половину наших переживаний, страданий, возмущений раздражений, чтобы нам полегчало.
Вот и вы, достаточно долго, находитесь в определенном круге общения, где без конца участвуете в чужой жизни. Они на вас выливают – можно радость, счастье, какую-нибудь интересную беседу, познавательную историю или чем-то делиться светлым и достойным. А можно, в силу привычки и невозможности, неуравновешенности психики, – вот этой мнительностью, а вы знаете, а мне то сказали. Мало ли кто что мог сказать.
Значит, у вас нет внутренней собственной позиции, у вас слабенький стержень, имеете внутри себя какую-то эмоциональную зависимость от авторитетного мнения. Кто-то вас держит на таком пресловутом, коротком поводке. Как только увидите это, то позволите себе в течение будущей недели просто не обращать внимание, уходить, не думать на эту тему. Вам не должна быть интересна чужая, накрученная, искусственно созданная театрально-поставленная сцена, когда ужас ужасный и все плохо.
Как только позволите – это и называется степень свободы. И увидите, что человек, который такими вещами делится, ему все равно с кем делиться, кто возьмет, того и тапки.
Чтобы вы не брали ненужные вещи, информацию, состояния, не нужно тратить время на то, что вам не интересно и выводит вас из собственного равновесия. Вот тут и требуется наша человеческая воля, которую нужно чуть-чуть приложить и собою позаниматься, чтобы мнительность, как перерабатывающая внутренняя машинка, которая как мясорубка это все проворачивает, чтобы как-то уравновеситься.
Если не будете в свою мясорубку чужие кусочки мяса всовывать, то сил тратить не будете и обязательно начнете обращать собственное внимание на какие-то более интересные вещи, на коммуникацию с человеком или что-то почитаете, или просто пойдете погуляете. Тогда чувствовать себя по-другому будете, потому что любая мания, раздражение, это когда вам приходиться справляться с чьим-то негативом. Вы в этом участвуете, у вас портится настроение, и маховик начинает раскручиваться. Давайте не участвовать, все делать “до” - не участвуем, не берем, не думаем о том, что кто-то, что-то сказал. Во-первых, источник должен быть компетентным, во-вторых, если компетентный источник, он никогда не будет плеваться негативом.
Достижение желаемого, цели, счастья - простые практические инструменты в видео-ответах на канале.