Доброго дня всем, кто сейчас на моём канале и кого привлекло такое название статьи!
Эта статья - приглашение на новый Марафон снижения веса (бесплатный), который стартует 10 апреля, здесь на канале "Дамы, давайте худеть вместе".
Название канала говорит само за себя: бОльшая часть тех, кто идёт дорогами Марафонов, это уже взрослые женщины, которые, наверно, даже и не думали, что в таком возрасте решатся на такие кардинальные изменения в своей жизни.
- Новый Марафон снижения веса уже 13-й по счету.
- Не верьте в несчастливое число: всё в жизни зависит только от нас самих, а не от простых чисел.
- Двенадцать уже прошедших марафонов, каждый по 70 дней, - это 840 дней, посвященных здоровому образу жизни, а не только похудению. А сколько дам, милых и прекрасных, обрели за это время и здоровье и желаемое похудение. Но для меня важнее - здоровье, а не просто похудение, потому я неустанно и желаю этого всем марафонцам. Но надо сказать, что похудение неизбежно ведёт за собой и восстановление здоровья: уходят болячки, которые превращают каждодневную борьбу за здоровье в тягостно тянущуюся повседневность.
- Здесь вы научитесь не только правильно выстраивать своё питание для похудения и восстановления здоровья, но и находить ответы на многочисленные вопросы, сопутствующие процессу похудения. Найдете товарищей-подруг по снижению веса, а это очень помогает, когда ты не один, а рядом - такие же, как и ты, и переживающие те же самые проблемы, что и ты.
- Вместе весело шагать по просторам...! в нашем случае, по просторам Марафонов снижения веса.
- Блогов и каналов-Дзен о том, как похудеть, великое множество. К сожалению, большая часть из них рассчитана на молодую и средних лет аудиторию.
- Канал "Дамы, давайте худеть вместе" - это для дам старше 45-50 лет, когда процессы похудения идут уже не так быстро, как в молодом возрасте, гормональные изменения вносят кардинальные изменения в жизнь женщины и, к сожалению, совсем не в лучшую сторону.
- А ведь у каждой женщины после менопаузы наступает золотая пора жизни: дети выросли, уже устаканились вопросы с жильём и работой, многие уже просто на пенсии, а это - уйма времени на всё! мудрости житейской накопился вагон и целая тележка.
- Вы абсолютно свободны во всём! И столько всего хочется еще сделать и попробовать в этой жизни!
- Душа молода, но тело стареет. Уже нельзя игнорировать тревожные сигналы организма и есть всё, что хочется и заманчиво видится на прилавках супермаркетов.
- Каждая печенюшка или домашняя булочка стремится зафиксировать себя в капельках жира на талии и боках.
- Стремительно набирается лишний вес, который вызывает проблемы со здоровьем:
- Одышку и боль в коленях.
- Проблемы с печенью и другими органами ЖКТ.
- Сердечные и сосудистые неполадки и так далее, и тому подобное...
- Походы в поликлинику становятся нормой жизни и, кажется, что это теперь уже до конца жизни: поликлиника, аптека, таблетки - лечение болячки, и снова по кругу - поликлиника-аптека...
- Это всё съедает вашу энергию и красоту. Вместо хобби хочется полежать на диване. Диван становится магнитом, а надо, чтобы магнитом была, например, ходьба - на улице ли, дома с Лесли Сансонна коврике при открытой форточке, плавание и походы-вылазки на природу. Жить здоровым - это здорово! Не влачить существование, а ЖИТЬ - активно и радостно!
- Но сбросить лишний вес, дорогие мои, и омолодить тело не так тяжело, как кажется. Просто нас с детства не учат, что и когда есть, как важна физическая активность для здоровья и красоты тела, как правильно управляться с неизбежными стрессами по ходу жизни.
- Поэтому уже на 3-й день самостоятельного похудения мы срываемся на сладкое и вредное. Потом ругаем себя за безволие, от этого настроение - ещё хуже, и пирожное вновь поселяется в холодильнике и "украшает" своим присутствием вечера у телевизора.
- Потливость, неповоротливость, нежелание видеть себя в зеркале , нежелание посещать магазины с одеждой - всё равно там для меня (такой!) ничего нет: можно подумать, что вокруг только одни дюймовочки!
- Аптечки, полные разноцветных пилюль: от давления, от боли такой и сякой.
- Это реальная жизнь многих и многих женщин за пятьдесят, которые попали в ловушку лишнего веса и его последствий для организма, а также катастрофической дезинформации в этой сфере, когда предлагают похудеть за месяц. Результат такого резкого похудения всегда один и тот же, и он предсказуем - неизбежное ухудшение здоровья. Особенно это опасно для тех, чей возраст перевалил за 50 лет. Даже, если вы до этого не знали КАК гормоны могут разбалансировать в вашем организме всё, что могут, то теперь вы точно будете знать что такое гормональный дисбаланс.
- Но не так уж всё и страшно, милые мои дамы. Наш организм готов и рад избавиться от лишнего груза - нужно только помочь ему в этом! КАК он будет рад вашему оздоровлению.
- Подписывайтесь на канал "Дамы, давайте худеть вместе", вливайтесь в многочисленную марафонскую семью и дайте сами себе шанс на другую жизнь, полную здоровья, уверенности в себе, в красивой и удобной одежде, в путешествиях и походах.
- А чтобы вы могли поверить, что у вас получится стать не только похудевшей, но и здоровой, я хочу предложить вам всего несколько статей с коллажами из прошедших бесплатных марафонов снижения веса:
И так далее, и так далее - на моём канале есть подборки статей на темы снижения веса, есть там и подборка "Результаты снижения веса марафонцев" - в ней 46 статей и каждая из них о результатах в похудении.
Если любопытно или просто интересно, то ссылка на эту подборку - здесь:
Поверьте, что если смог кто-то, то сможете и вы!
- В настоящее время подходит к концу 12-й бесплатный Марафон снижения веса на моём канале, через неделю я опубликую очередную информацию о том, кто и как похудел, с очередным фотоколлажем милых похудевших дам.
- Но уже с сегодняшнего дня можно начать читать статьи канала, вступать в диалог с участниками марафона и морально готовиться к новому Марафону.
- Напоминаю, что новый Марафон стартует 10 апреля. Не пропустите, дайте себе шанс стать похудевшими и здоровыми!
А я на этом откланиваюсь. Присоединяйтесь! Разрешите себе стать помолодевшими и здоровыми!
С уважением, Татьяна!
Канал на Ютуб "Дамы, давайте худеть вместе" - это здесь: https://youtube.com/channel/UCV5Je46PX5dCOweyJMnJJfg
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857