Как пишет информационное издание "RT на русском", быстрое похудение чревато негативными последствиями для здоровья. Об этом стало известно со слов врача-эндокринолога Арсения Русанова. Специалист утверждает, что снижение веса на 10% на протяжении трех - шести месяцев считается оптимальным как для мужчин, так и для женщин. Эффективности в долгосрочном плане от быстрого похудения ожидать не стоит. Организм испытывает стресс при снижении веса на 10 кг всего за месяц. Из-за быстрого похудения человек может столкнуться с психоэмоциональными расстройствами, появлением складок на коже, мышечной слабостью, обезвоживанием, нарушением обмена веществ, а также нарушением менструального цикла.
Как пишет информационное издание "RT на русском", быстрое похудение чревато негативными последствиями для здоровья. Об этом стало известно со слов врача-эндокринолога Арсения Русанова.
Специалист утверждает, что снижение веса на 10% на протяжении трех - шести месяцев считается оптимальным как для мужчин, так и для женщин.
Эффективности в долгосрочном плане от быстрого похудения ожидать не стоит. Организм испытывает стресс при снижении веса на 10 кг всего за месяц.
Из-за быстрого похудения человек может столкнуться с психоэмоциональными расстройствами, появлением складок на коже, мышечной слабостью, обезвоживанием, нарушением обмена веществ, а также нарушением менструального цикла.