Метод Робинзона Крузо
📚Уверена, что все читали произведение Даниэля Дефо «Робинзон Крузо».
🏝️Робинзон почти 30 лет прожил на необитаемом острове в полнейшем одиночестве. Удобств и роскоши не было. Провизии мало. Честно говоря, на его месте я бы наверняка впала в глубочайшую депрессию, сошла бы с ума и в конце концов в тот же год скончалась в ужаснейших муках.
📋Тогда я начала анализировать ход его мыслей. И составила список вещей, которые помогли Крузо сохранить разум чистым, а настрой позитивным (советы помогут не только избежать эмоционального выгорания в работе и учебе, но и в личной жизни в целом):
✅не позволять отрицательным эмоциям взять вверх над рассудком.
По прибытии на остров, Робинзоном овладело отчаянье.
«я понял, что хоть я и спас свою жизнь, но не спасся от несчастий, лишений и ужасов. Вся одежда моя промокла насквозь, а переодеться было не во что. У меня не было ни пищи, ни пресной воды, чтобы подкрепить свои силы. Какое будущее ожидало меня? Либо я умру от голода, либо меня растерзают лютые звери. И, что всего печальнее, я не мог охотиться за дичью, не мог обороняться от зверей, так как при мне не было никакого оружия. Вообще при мне не оказалось ничего, кроме ножа да жестянки с табаком.
Это привело меня в такое отчаяние, что я стал бегать по берегу взад и вперед как безумный”.
Что же он сделал? Для начала хорошенько выспался, а затем взял себя в руки.
✅ставить цели и достигать их, иметь неистовое желание.
Первым делом Робинзон хотел закрыть свои первичные потребности: в жилье, еде И так далее. Его все еще навещала неутолимая жалость к себе и столь несправедливому исходу, однако он следовал правилу выше:
«При мысли о своем одиночестве я заплакал, но, вспомнив, что слезы никогда не прекращают несчастий…».
Крузо не остановился на удовлетворении основных нужд и пошел дальше. В построенном жилище не хватало уюта и удобств, что и сподвигло в дальнейшем к следующему…
✅совершенствоваться.
«О первой моей попытке сшить штаны лучше и не говорить, так как она окончилась постыдной неудачей.
Но вскоре после того я изобрел новый способ одеваться и с тех пор не терпел недостатка в одежде».
Изначально Робинзон походил под описание бывалого путешественника, плантатора, моряка, но, ступив на остров, он освоил столько профессий, что не хватит всех пальцев рук, чтобы определить его жизнедеятельность.
Плотник, столяр, инженер, гончар, дрессировщик и многое другое. Если бы не упорство, вера в себя, много свободного времени и стремление к мастерству, добиться совершенства было бы невозможно.
✅вести дневник.
Ведение дневника в случае нашего героя позволяло не только практиковать навыки письма и речи, но и фиксировать события, происходящие на острове, сохранять их хронологию, делать заметки, выписывать желания и цели и тд.
«Чернила, перья и бумагу я старался всячески беречь. Пока у меня были чернила, я подробно записывал все, что случалось со мной; когда же они иссякли, пришлось прекратить записи, так как я не умел делать чернила и не мог придумать, чем их заменить».
Я тоже веду дневник, куда записываю не только сухие факты, но и яркие эмоции и ощущения. Личный дневник также поможет сохранить ясность ума и разгрузить голову.
✅не терять надежду.
‼️СПОЙЛЕР‼️
Почти 30 лет провел он на острове в полном одиночестве, беспрерывно мечтая об одном, вот бы вернуться домой, вот бы с кем-нибудь поговорить. У Робинзона было много собеседников: козы, кошки, пес, попугай, вот только поддержать разговор у них получалось плохо.
📝STORY. Во время учебы в универе мне часто приходилось пересказывать конспекты, теоретические и практические знания, чтобы они лучше закрепились в голове. На третьем году обучения, у меня появилась кошка. Наконец-то есть КТО-ТО, кому я могу рассказать абсолютно ВСЁ. Эксперимент закончился в тот же день, когда начался. Моя Кося посмотрела на меня таким презрительно-надменным взглядом, что продолжать затею просто-напросто не было желания.
«От этой нечаянной радости я едва не лишился чувств. Ведь я воочию увидел свою долгожданную свободу! Она была здесь, у меня в руках! К моим услугам был большой корабль, готовый везти меня, куда я захочу».
Наконец-то! Свобода!
📝STORY. Я вспоминаю школу, и как мечтала поскорее выпуститься, стать взрослой. Не могу назвать все 11 лет обучения каторгой, но мне нравились далеко не все предметы, а тратить свое драгоценное время на них для меня было неокупаемой инвестицией. В конце концов, я освободилась из пут среднего образования, ознаменовав этот день присвоением красного диплома и статуса местного ДУШНИЛЫ.
PS: все вышеперечисленные советы можно найти в Коране.
____________
✅подпишись на @laipan_eng в инстаграм, чтобы знать больше
✅не забудь поставить лайк
✅поделись с друзьями
____________
📚А что Вы читали в последний раз?