Многие из нас вырастая остаются в душе «хорошими» девочками и мальчиками. Это наша модель поведения, наш жизненный сценарий, в рамках которых мы постоянно думаем о том, как поступить «правильно», как угодить другим, но при этом абсолютно забываем жить собственной жизнью.
Такие девочки и мальчики очень бояться не оправдать чужих ожиданий. Ради этого они готовы сутками напролет оставаться сильными, дружелюбными, отзывчивыми, приветливыми. Проблема разве что в том, что пусть окружающие такому положению вещей очень даже рады, сами «хорошие» мальчики и девочки от своего поведения со временем начинают все больше и больше грустить, скучать, а иногда и заболевать самыми настоящими физиологическими заболеваниями.
И в каждом таком мальчике или девочке живет свой внутренний критик. Как только хочешь подумать о жизни ради себя самого любимого, так этот критик сразу же многозначительно поднимает бровь и начинает рассказывать о том, что для хороших мальчиков и девочек такое поведение непозволительно.
Зачастую такого внутреннего критика отождествляют с совестью. Это не совсем верно. Да, внутренний критик в том числе позволяет оценивать наши поступки, как совершенные, так и потенциальные с точки зрения «правильно/неправильно», но и он же делает это чрезмерно, замыкая человека в бесконечный цикл злости, стыда, разочарований и страха.
Внутри этого замкнутого круга, если посмотреть еще глубже, можно встретить не только внутреннего критика, но и внутреннего ребенка. Внутренний ребенок рад подчиняться внутреннему критику. Слишком уж сильно он дорожит теми званиями и регалиями, которые на него навесили в глубоком детстве. Очень уж он не хочет расставаться с этим образом.
Но внутреннего ребенка нельзя недооценивать. Именно он способен в один прекрасный момент вырваться из этого гнета и начать управлять «хорошим» мальчиком или девочкой. Способен помочь открыть глаза и начать воплощать в жизнь все то, что долго пряталось и подавлялось. И тогда уже мало никому не покажется)
+79202946939
Skype: ktatian1
Автор: Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru