Наверняка вы слышали такое выражение, что мы все уникальны, каждый человек неповторим, каждый по своему прекрасен. И чаще всего люди считают, что это образное выражение. Но у него есть конкретное практическое применение. У нас у каждого есть свой жизненный опыт. Каждый из нас попадал в уникальные ситуации и преодолевал их, каждый развивал свои навыки и качества характера. Мы их как правило не замечаем, для нас это обыденно, просто, мы думаем, что так могут все. Однако это не так.
"Познание себя - начало всей мудрости". - Аристотель
Каждый человек обладает уникальными талантами. Многие авторы называют это сильные стороны, Мне нравится называть это сверхспособностями. То есть то что дается человеку легко, без труда.
У любого человека есть сильные стороны и слабые стороны. Раньше считалось, что нужно в первую очередь работать со слабыми сторонами. Что таким образом мы делаем одинаково эффективных людей, которые могут давать результат не хуже чем все остальные. Современный подход говорит о другом, нужно в первую очередь прокачивать свои сильные стороны. Тогда вы можете стать уникальным специалистом в своем узком профиле и другим за вами не угнаться. Логика в этом есть. Ведь для того чтобы прокачать даже до среднего уровня свои слабые стороны нужно приложить титанические усилия, а результат получится весьма средний. Если вполовину меньше усилий направить на прокачку своих сильных сторон, то вы станете уникальным специалистом.
Правило работы с сильными и слабыми сторонами:
- Прокачивайте максимально свои сильные стороны
- Если прогресс прекратился и вы уперлись, нужно прокачать слабые стороны, которые мешают прогрессу
Что с этим делать, более менее понятно, но как определить свои сильные стороны?
Метафорой, которую можно использовать для описания поиска ваших сильных сторон, является "добыча золота". Так же, как шахтер просеивает грязь и камни, чтобы найти ценные золотые самородки, люди могут исследовать свой опыт, навыки и интересы, чтобы выявить свои личные сильные стороны.
Это оказывается не так просто. Потому что мы сами не замечаем в чем хороши, мы не прикладываем к этому усилий, мы не осознаем результаты и более того, мы видим других людей, которые делают это лучше нас.
Поэтому лучше прибегнуть к технологии и писать все на бумаге или прибегнуть к помощи других людей. Что лучше использовать:
- Тесты на определение талантов, например StrengthsFinder или CliftonStrengths, в которой определены 34 темы талантов, которыми люди обладают в разной степени.
- Саморефлексию, вспомнить как проходила учеба, работа, какие были успехи, что удавалось, в чем вы помогали другим
- Интервью. Попросить кого-то кому вы доверяете задать вам список вопросов на определение сильных сторон
- Спросить людей, которые вас знают. Что у вас получается лучше всего, кому бы они посоветовали вас и для решения какой проблемы, в чем ваш талант, в чем вы себя недооцениваете
- Экспериментируйте с различными видами деятельности.
- Обращайте внимание на действия, которые дают вам энергию, и на те, которые истощают вас, поскольку те, которые дают вам энергию, часто связаны с вашими сильными сторонами.
Помните метафору про шахту с золотом? На этот процесс может уйти время, но оно окупиться, когда вы начнете пользоваться осознанно своими сильными сторонами
Подход, основанный на сильных сторонах: это подход к личностному развитию, который фокусируется на выявлении и использовании ваших естественных сильных сторон, а не на попытках улучшить свои слабые стороны.
Список литературы по этой теме:
- "Раскройте свои сильные стороны" Маркуса Бакингема и Дональда О. Клифтона
- "Теперь откройте для себя свои сильные стороны" Маркуса Бакингема и Дональда О. Клифтона
- "Тренер по поиску сильных сторон" Тома Рата
- "Лидерство, основанное на сильных сторонах" Тома Рата и Барри Кончи
- "Сила сильных сторон характера" Райана М. Нимица и Роберта Э. Макграта
Вы - это ваше собственное уникальное сочетание опыта, способностей и ценностей. Найдите свои сильные стороны и позвольте им привести вас к вашей цели.
Жду ваших вопросов и комментариев, увидимся завтра!
Автор: Кропотухин Ярослав Александрович
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru