Бесконечный поток идей и начинаний может быть вдохновляющим и захватывающим, но когда идеи не воплощаются в реальности, это может стать проблемой.
Проблема заключается в том, что когда доходит до дела, мы сталкиваемся с такими препятствиями, как перфекционизм, недостаток ресурсов, времени и навыков. Вместо того, чтобы попытаться решить эти проблемы, мы "замораживаем" эту идею и на смену ей к нам приходит новая. И так по замкнутому кругу. Такая цикличность может стать бременем, так как наш мозг любит завершенность и законченность, а результате куча мыслей висит в воздухе.
Чтобы избежать этой проблемы, важно научиться выбирать наиболее значимые идеи и сосредоточиться на их реализации. Идеи не всегда должны быть новыми и оригинальными, но они должны быть достаточно важными, чтобы заслужить ваше внимание и усилия.
2 способа для решения этой проблемы:
Практикуйте самоконтроль своих идей
Возьмите за привычку записывать свои идеи в дневник. Подробно излагайте все свои мысли по мере того, как они приходят вам в голову. Затем вернитесь к этому позже, посмотрите свежим взглядом, чтобы определить, осуществимы ли ваши идеи и их стоит развивать.
+ Можете разбить ваши идеи на 2 колонки "хочу" и "должен", так вам будет проще понять свои желания и мысли.
Ставьте реалистичные цели
Вместо того чтобы придумывать в уме, сядьте и спокойно запишите все причины, по которым вы хотите реализовать эту идею, как это добавит ценности вашей жизни и какой цели послужит. Затем создайте SMART - цель, которая соответствует вашим ответам. SMART-цель состоит из 5 компонентов, она: конкретна, измерима, достижима, реалистична, имеет временной предел.
Такой подход поможет вам четко представить, что вы хотите и как вы можете этого достичь
Канал в телеграм Твоя психология