Бактерия, которая есть у нас всегда, но не всегда приносит пользу. Хеликобактер пилори, та самая спиралевидная бактерия, которая обитает внутри нас, а именно в нашем желудке.
Зачем он нам нужен и почему от него не стоит избавляться.
Пилори — это не просто вредный микроорганизм, в первую очередь это наша естественная флора. Проще говоря, хеликобактер — это условно-патогенный организм, который начинает развиваться при одном простом условии — снижение кислотности желудка.
Все же знают такое неприятное заболевание, как гастрит? Так вот, это как раз то самое заболевания, при котором кислотность снижается. Но почему-то, принято считать, что причиной снижения как раз таки и является бактерия. Хотя механизм немного другой. Человек сам угнетает кислую среду, а уже на фоне этого мы получаем размножение микроба.
Как сделать так, чтобы хеликобактер не выходил за рамки дозволенного?
Конечно, налаживать работу ЖКТ, в частности, поднимать кислотность. К слову, привычные средства не помогут, потому как они негативно сказываются полностью на всей микрофлоре.
- Не отказывайтесь от мяса
Я не говорю, что вегетарианство, это плохо. Довольно часто я сама себе даю встряхнуться и на время отказываюсь от него. Но, дорогие мои, если вы всё-таки не можете его потреблять, то будьте готовы к тому, что кислотность начнёт снижаться. А чтобы этого не допустить, можете делать себе водичку с лимоном, тоже прекрасное средство.
2. Овощи
Раз есть мясо, то нужно и овощи, они всегда должны быть вместе. Но, даже если мяско вы не едите, то от овощей точно не отказывайтесь. Мягкая клетчатка помогает не только желудку, но и налаживает абсолютно всю работу ЖКТ.
3. Лимон и яблочный уксус
Оба должны разводиться водой и использоваться только под контролем самочувствия. Конечно, они очень хорошо помогают, но если вы переборщите с дозировкой, то эффект будет уже совершенно другой.
4. Рыба
Нежирных сортов, это самый правильный выбор. Помимо ряда полезных жиров, в ней содержится йод, который улучшает работу щитовидной железы. Поэтому благодаря ей вы восстановите не только флору, но и ряд других функций организма.
5. Исключите то, что раздражает
Это любой фастфуд, кофе, алкоголь и газировка. Они не просто раздражают тракт, но и способствуют расслаблению клапана, который разделяет желудок и пищевод. Вследствие чего происходит заброс желчи и нарушается гомеостаз.
6. Очищение
Обязательный пункт. Если вы переполнены патогенными жителями, то сил на восстановление у вас не будет.
Желудок, это не отдельная планета, это часть огромной галактики — ЖКТ. Поэтому если страдает он, то работа ухудшается и в других органах, так и наоборот. Потому очищение, это программа, которая направлена на восстановление всего. Она поможет не только восстановиться, но и настроит на последующую работу.
Более подробно о программе я рассказываю на своём бесплатном вебинаре «Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов». Обязательно переходите по ссылке и регистрируйтесь. Ведь на нём я рассказываю не только о том, как очищаться без вреда для себя, но и как не допустить повторения проблемы.
Внимание: данная статья носит исключительно информационный характер. В вашем конкретном случае, следует проконсультироваться со специалистом.
О том, как вернуть здоровье с помощью очищения, коррекции питания, восстановление флоры и организма в целом рассказываю в статье👇
Подписывайтесь на мой канал✅ впереди масса полезной информации про здоровье, правильное питание и восстановление организма вы найдете на моем канале.