Порой кратковременная интрижка может перерасти в полноценные отношения на стороне. Если расставания с основным партнером в планах нет, нужно правильно прекратить эту связь.
Несмотря на то, что неверность активно порицается обществом, статистические данные неутешительны: если верить цифрам, на измену решаются 75% мужчин и 25% женщин. Скрыть этот факт от партнера удается единицам, поэтому подавляющее большинство браков и отношений рушится именно из-за романов на стороне, которые не были вовремя закончены.
Как отмечают исследователи, большинство интрижек длится в среднем полгода, однако в некоторых случаях они могут тянуться годами. Вот только далеко не все изменщики рады происходящему — чаще всего они попросту не знают, как закончить затянувшийся роман без последствий для собственных отношений.
Именно с такой проблемой клиенты обращаются к американскому сексологу и семейному терапевту Стивену Бетчену. «В моей клинической практике я видел много случаев, как супруги с переменным успехом пытались выпутаться из своих романов до того, как их рассекретят», — пишет эксперт в статье для Psychology Today и дает пять советов, как прекратить связь с любовником.
1. Взвесить последствия
Нередко роман на стороне заводят даже те, кто все еще дорожит отношениями с постоянным партнером. Такие ситуации не редкость, если люди уже давно вместе, у них пропало сексуальное влечение или недавно родился ребенок. Любые кризисные ситуации могут подтолкнуть к неверности.
Однако если партнеров связывает нечто большее, чем штамп в паспорте и даже общие дети, измены стоит прекратить. Многолетние отношения могут быть слишком высокой платой за краткосрочный роман. «Это может показаться очевидным, но я обнаружил, что большинство изменяющих людей не задумывается о последствиях своих действий, пока не становится слишком поздно», — пишет Бетчен.
2. Подумать о профессиональных последствиях
Исследования показали, что примерно четверть людей заводит любовников среди коллег. Однако такой роман может навредить не только отношениям, но и карьере. Если факт предательства все же вскроется и обманутый партнер согласится продолжить отношения, он скорее всего потребует изменщика сменить место работы. Пойти на этот шаг придется, чтобы не давать любимому человеку поводов для ревности.
Как рассказать партнеру об измене и к чему готовиться после признания
Кроме того, стоит помнить, что в большинстве современных компаний романы среди сотрудников запрещены. Нарушение этого правила может привести не просто к выговору, а к увольнению.
3. Быть честным с собой
Как отмечает Бетчен, чаще всего романы на стороне заводят те, кто не может принять решение по поводу своих отношений. Действительно ли есть желание спасти брак и работать над ним — вот вопрос, на которых стоит ответить всем, кто решился изменять.
«Если вы ответите утвердительно на эти вопросы, покончите с романом и начните серьезно работать над своим браком», — призывает психолог.
Пребывание в подвешенном состоянии, нежелание или страх ставить точку в основных отношениях лишь оттягивает неминуемый разрыв. Роман на стороне в таком случае — это лишь способ закрыть глаза на очевидную проблему.
4. Осознать истинные чувства
Те, кто заводит любовников, редко могут объективно их оценить как партнеров. Страсть и влюбленность мешают увидеть недостатки этого человека. Когда в браке пропадает страсть, а чувства уже не кажутся такими сильными, новый партнер кажется идеальным.
Однако психолог рекомендует не терять голову и здраво оценивать завязавшуюся связь. «Если у этого человека был роман с вами, что помешает ему изменить в будущем?» — пишет Бетчен и советует вспомнить, чем зацепил постоянный партнер в начале отношений и что заставляет быть рядом с ним. Причин может быть множество, и не все из них приятно осознавать, однако это необходимо сделать.
5. Не исчезать без объяснений
Расставание может причинить боль, даже если оно происходит с любовником. Не имеет значения, длился роман пару дней или несколько месяцев, перед разрывом важно объясниться. Чтобы не задеть чувства человека, стоит подобрать правильные слова, при этом оставаясь твердым в принятом решении.
Человек, который был внезапно оставлен, будет искать встречи и возможности объясниться. Разговор необходим, чтобы обезопасить себя от внезапного появления любовника там, где ему быть не следует.