Ежедневно человек сталкивается с необходимостью выполнения множества различных действий. Одни действия даются ему легко, другие сложнее, а некоторые вообще пока являются не выполнимыми.
Степень сложности чего-либо для вас зависит от того, насколько вы подготовлены к этому, какова ваша мотивация и в какой физической форме и психическом состоянии вы находитесь.
Сталкиваясь с определенной задачей или мыслями о ней, можно понять степень своей готовности и определить необходимые действия по ее обретению.
В этом вам поможет один из Алгоритмов Эффективной Жизни. Для его применения есть несколько вопросов и последующих действий.
Начните с ключевых основополагающих вопросов:
Каково это для меня? Это просто или сложно для меня?
Честные ответы на эти вопросы помогут вам преодолеть иллюзии в отношении беспокоящей ситуации и понять реальное положение дел. Если для вас это просто, то все понятно, вы просто берете и делаете. Если по каким-либо причинам не делаете, то смотрите в сторону своей дисциплины и в свои негативные убеждения и программы мышления. С большой вероятностью блоки, которые не позволяют вам действовать, находятся именно там.
План действий по разблокировке становится понятным, благодаря следующим вопросам:
Почему я не делаю то, что просто для меня?
Что мне дает то, что я не делаю то, что просто для меня?
Что я получу, если сделаю то, что просто для меня и что я могу сделать?
А если ответ на первые вопросы - сложно, то можно продолжить вопросный ряд:
Почему это сложно для меня? Что мне необходимо сделать, чтобы это стало для меня простым? Что я могу сделать, чтобы это сделать?
Такие полезные размышления начнут прорисовывать в вашем сознании пути наилучшего решения возникшей перед вами задачи. Вы будете видеть конкретные шаги, которые необходимо предпринять для изменения ситуации и перехода на новый уровень развития.
Параллельно это будет создавать, развивать и закреплять ваши навыки эффективного мышления и поведения. С каждым разом внедрения данного алгоритма ваша жизнь будет становиться для вас проще, легче и гармоничнее.
Если вы находитесь на пути саморазвития и вам интересна тема самоисследования, то вам пригодятся другие эффективные вопросы, которые вы всегда можете получить в нашей рубрике «Полезные размышления»:
Рубрика «Полезные размышления»
Мои хорошие, не ленитесь применять в своей жизни Алгоритмы Эффективной Жизни!
Алгоритмы Эффективной Жизни – это ваша дверь в ваше новое эффективное будущее.
С интересом и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru