Каждый раз после медитации я благодарю вселенную за то, что я существую, могу медитировать и за все что у меня есть. Это простая практика на самом деле несет в себе очень глубокий смысл.
В обычной жизни мы редко задумываемся о том, насколько прекрасно ПРОСТО БЫТЬ. Жить, дышать, существовать в этот момент. Многие настолько уходят в мысли о будущем или прошлом, что почти не живут в настоящем моменте.
Благодарят жизнь обычно, когда уже есть деньги, статус, дом, машина и т.д. За такие ВЕЩИ намного проще благодарить вселенную, чем за условную однушку в панельке на окраине, среднюю работу и небольшую зарплату, правда? И я был таким же неблагодарным когда-то.
“Вот будет у меня работа мечты, свой дом, деньги, вот тогда я и буду благодарить за это, а сейчас то за что!?”, - думал я и все больше уходил в депрессию.
На самом деле это еще одна ЛОВУШКА УМА. Где-то у в глубине я об этом знал, но ум не хотел это принимать. В то время у меня был своеобразный лайфхак, который помогал мне не скатываться в окончательную депрессию.
Когда мне становилось очень хреново, я смотрел или читал истории людей, которые столкнулись с неизлечимой болезнью или попали в ужасающие ситуации, но не сломались и продолжают жить полноценной жизнью. Смотря на них я словно "просыпался" и задавал себе вопрос: как ты можешь грустить, когда у тебя, по сравнению с этими людьми, все просто шикарно!?
Ненадолго это помогало, но потом липкие, как смола мысли о прекрасном будущем и печальном настоящем меня все равно тащили на дно болота отчаяния.
Проблема была не в обстоятельствах - а в том, что я не умел быть благодарным за то, что имел. Просто жить и быть здоровым - это невообразимо щедрый подарок. Поэтому, как бы банально это не звучало, каждое утро нужно начинать с БЛАГОДАРНОСТИ ЗА ЖИЗНЬ! Искренние слова благодарности активизируют высшие чувства и положительную энергетику, которой можно зарядиться на весь день.
Попробуйте и вы увидите, как будет меняться отношение к каждому прожитому дню, ведь каждый час, каждая минута, каждая секунда - становится бесценным даром, а не обыденной данностью.
.................
❗️ Хотите остановить бег в колесе, добиться успеха и испытывать счастье в каждом дне?
Тогда переходите ко мне в Instagram 👉 https://clck.ru/33oT5F пишите в сообщения слово “НАЧАЛО” и забирайте мою топовую аудиомедитацию и другие подарки, чтобы начать свой путь к гармонии и радости уже сегодня!