❗❗ Нехватка фолиевой кислоты является весьма распространенным явлением, которое может возникнуть по различным причинам. В данной статье мы поговорим о том, как диагностировать нехватку фолиевой кислоты.
Может я повторюсь, но всё-таки, первым признаком нехватки фолиевой кислоты, на который чаще всего обращают внимание, может быть слабость и усталость, которые появляются без видимых причин. Также может возникнуть анемия, которая проявляется усталостью, головокружением, бледностью кожи и слизистых оболочек.
👩🏼⚕ Диагностика
✔️ Если у вас есть подозрения на нехватку фолиевой кислоты, то в первую очередь следует обратиться к врачу, который назначит необходимые анализы.
🔬 Обычно, для диагностики используют анализ крови, который показывает уровень фолиевой кислоты в организме. Также может быть назначена гастроэнтероскопия для выявления причины нехватки фолиевой кислоты, например, язва желудка или кишечные заболевания.
✅ Помимо анализов, вы можете обратить внимание на свой рацион.
✔️ Если вы употребляете недостаточное количество продуктов содержащих Витамин В9, то это может привести к нехватке фолиевой кислоты и неприятным симптомам. О них я рассказывала в предыдущей статье. Особенно это касается будущих мам или только планирующих.
Заключение
В целом, нехватка фолиевой кислоты может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно обращать на нее внимание и проводить диагностику вовремя. Старайтесь включать в свой рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, и следите за своим здоровьем.
А вот какие это продукты, мы с Вами рассмотрим в следующей статье.
Будьте здоровы и красивы!
✏️ Если есть вопросы, пишите в комментариях!
📌 Ставьте 👍 и не забудьте подписаться!
Читайте так же:
✅ Как фолиевая кислота влияет на наш вес?