Какова причина выраженности морщин на нашем лице? В первую очередь это напряжение лица, которое скапливается на лице день за днем. Из раза в раз вы чувствуете, что напряжение постепенно скапливается на лице, а вы с этим ничего не можете сделать. Естественно, что это постепенно приводит к деформации лица, выраженным морщинкам на лице, отечности лица. И ко всему прочему вы не понимаете, что с этим можно сделать и как исправить ситуацию. Тогда в конце дня можно попробовать щипковый массаж лица. О том, чем он полезен и как делать такой массаж лица узнаем в этой статье.
Начнем с того, что основная причина возникновения морщин на лице ( отечности, носогубных складок и брылей, оплывшего овала лица, нависших век), а также отечности на лице залегает не на поверхности кожи, а в области мышц лица. Именно они приходят в состояние тонуса, именно они тянут за собой кожу, образуя проблемы и именно они повышают вам уровень стресса и раздражения. И вы не можете понять в чем дело - вроде бы и делаете упражнения, вроде бы и используете хороший уход, а все равно что-то не то. И в таком случае стоит вспомнить о массаже. Но массаж массажу рознь - некоторые занимают около часа, а некоторые занимают 10-15 минут. Естественно, что в конце дня хочется пользоваться последним вариантом, который бы занимал именно 15-20 минут и не более.
Щипковый массаж относится именно к таким практикам - он позволяет проработать глубокие слои, а именно мышцы лица и расслабить их, что собственно и дает хороший результат. А именно:
- Уменьшает выраженность отечности на лице.
- Вы забудете о бледности и плохом тоне на лице.
- Уменьшится усталость.
- Это максимально расслабляющая практика для конца дня и перед сном, она поможет даже тем, кто плохо засыпает и спит.
- Уменьшится оплывание овала лица.
- Уменьшится выраженность брылей и носогубных складок.
- Уменьшится нависание век и это здорово, так как не все упражнения могут расслабить область бровей.
- Вы будете чувствовать себя в разы лучше.
Но перед тем, как делать практику о любом упражнении стоит поговорить со специалистом, все же практика имеет свои недостатки.
Как делать щипковый массаж лица:
Данный массаж делается без нанесения масла, крема или сыворотки. И для него вам необходимо выпрямить указательные и большие пальцы, а остальные согнуть. Мы работаем только указательным и большим пальцами, что видно из изображения выше.
- Первый этап - это прощипывание овала лица. От середины подбородка щипковыми движениями идем к ушам, когда дошли просто возвращаемся обратно и повторяем. Повторяем то тепла и легкого розового тона области с которой вы работаете. Пальцами пытаетесь захватить достаточно большой участок кожи, сжимаете её до легкого дискомфорта и отпускаете, поднимаетесь выше и повторяете.
- Следующий этап - пальцами рук прощипываем область жировых пакетов щек от носогубных складок к ушам. Отдельно прорабатываем область от носогубных складок вверх вдоль носа.
- И последний этап это работа с областью бровей от нависших век и для лица. Вам необходимо проработать брови от внутреннего уголка ко внешнему щипковыми движениями захватываем крупную область массы бровей и их мышц, сжимаем слегка натягивая область бровей пальцами и отпускаем. Повторяем.
В конце вы должны ощутить выраженное расслабление лица.
А вы делаете такой массаж - делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: