Хотите изменить свою жизнь? Перезагрузитесь!
Хотите изменить себя? Преобразитесь!
Хотите познать себя? Обнулитесь.
Очень важно не пропускать дни дельфина, они помогают нам выстроить свою жизнь в соответствии с собственными целями. Каждый день в этот период до Солнечного нового года, который наступит в некоторых регионах 20 марта, а в некоторых 21-го, будет возможностью изменить ритмы своего мозга и выйти в большую осознанность, а стало быть, изменить свою жизнь (или отношение к ней).
Прямо с сегодняшнего дня важно начать осознанно избавляться от всего лишнего, как снаружи, так и внутри. Отпускайте всё, что у вас забирают и освобождайтесь от привязанностей. Выполняйте очищающее дыхание, когда на вдохе свет входит в каждую клетку, а на выдохе тьма (болезни и страхи) покидают тело и сознание.
Самыми важными практиками являются практики остановки ума (ОВД). Для этого следует наблюдать мысли, как проплывающие облака и не держаться за них. Пытаемся пребывать внутри самого себя в расслабл