В стандарте очень много элементов, когда партнер обходит партнершу, а она в это время делает каблучный поворот. То есть точка опоры- каблук диаметром 1 кв.см, и в этом положении нужно не только развернуться на 180 градусов, сохранить прямую ось, не размахивать свободной ногой, держать рамочку, а еще мило улыбаться партнеру, который двигаясь широко и энергично, запросто может завалить партнершу.
"Только не снеси партнершу с баланса",-дает указания тренер партнеру. "Главное, чтобы она не потеряла равновесие. В том числе и психическое",- добавляет озабоченно тренер.
Да, если тебя мотает из стороны в сторону, под ногами зыбкая опора, да еще и внешние факторы так и норовят выбить из равновесия, то начинается нервяк и здесь действительно легко потерять терпение.
Мы часто слышим: нужно уметь находить баланс. Обычно в голову приходят примеры из обыденной жизни и работы: "баланс цена-качество", "достичь баланса в переговорах с партнерами", "сбалансированное питание", "баланс труда и отдыха"...
На втором году занятий танцами до меня дошло, что я оказывается не умею стоять на одной ноге, удерживать равновесие в движении. Пришлось учиться посылать импульсы из мозга в части тела: позвоночник, ступни, солнечное сплетение, выстраивать ось и постоянно повторять "Наступаю и стою! Наступаю и стою! Уверенно наступаю и твердо стою!"
Когда уверенно стоишь, держишь баланс, также уверенно двигаешься, то вырабатывается привычка: что бы ни происходило вокруг, меня ничто не может вывести из равновесия, меня ничто и никто не сможет сбить с траектории.
Тогда и танец получается, и в обычной жизни это придает уверенности.
"Опять слетели соси!"- слышим мы от тренера.
Мы останавливаемся и начинаем ржать: "Повторите, что нам нужно сделать?"
"Ось держать! И не слетать с равновесия! Я это имел в виду, а не то, что вы подумали!"-обижается тренер.
Да-да, находить баланс и уметь удерживать его в любых жизненных обстоятельствах- это непросто. Зато когда научишься, тебя уже ничто не выбьет из колеи, не сорвет С ОСИ, ничто не заставит слететь с равновесия, в том числе и психического.